夕御飯 白米 長ネギと油揚げの味噌汁 ポークステーキ（つけあわせ、玉葱） サラダ（春雨、ワカメ、キュウリ、レタス）

夕御飯 白米 とびうおの塩焼き 南瓜の煮物 ほうれん草のお浸し 大根とゲソの煮物 野沢菜の漬物

昼御飯 唐揚げ1コ SOYJOY（アップル）1本 夕御飯 白米 酢豚 野菜コロッケ サラダ

SOYJOYのまとめ買いのチャンスです。お一人様12本まで。明朝10:00までです。3,150円以上の買い物をしないと発送できません。 【お一人様12本限り】ソイジョイ（SOYJOY）制限オーバーの場合自動キャンセルいたします 今回は見送るか…… 明日の朝に決めます。

なんだかまともに夕食を摂ったのは、久しぶりのような気がします。 朝御飯 昼御飯 SOYJOY（アップル） 夕御飯 十五穀米 豆腐とナメコの味噌汁 刺身（天然鰤） サラダ（レタス、キュウリ、玉葱） タコの子、タコの白子 タコの子と白子は初体験。珍味ですぜ。

夕御飯 白米（ビタミン入り） 豚汁 キャベツとモツの味噌炒め 塩鮭 サラダ（ベリーリーフ、レタス、トマト） キュウリとカブの浅漬け 昼御飯 アサリとトマトのパスタ サラダ（レタス、サラミ、キュウリ、トマト）

大塚製薬SOYJOYの12本セット。 大塚製薬ソイジョイ 30gX12本入 送料込みで999円!! 1本83.25円。安いのでまとめ買い〜♪ 12本セットでの味の指定になるのが、ちょっと痛い所ですけどね。 2セット購入しようかな。

夕御飯 筍ご飯 豆腐と菜の味噌汁 鶏のフリッター キュウリとカブの浅漬け 塩豚とキャベツの煮物 昼御飯 素麺 海鮮太巻き 朝御飯（ホテル） お粥 珈琲

夕御飯（華の舞） 刺身（かつおのたたき） たこわさび 豆腐 生ビール中ジョッキ カルピスサワー 昼御飯（高山亭） つけとろろそば 朝御飯 白米 目玉焼き ポテトサラダ

夕御飯 白米 鶏の照り焼き ポテトサラダ 煮染め 大豆 昼御飯 玉子かけごはん

夕御飯 白米 鯛の尾頭つき 若竹煮 キャベツとベーコンの炒めもの 昼御飯 白米 塩鮭

夕御飯 白米 刺身（南蛮海老、天然鰤） モヤシ炒め ほうれん草のお浸し 昼御飯 洋風おじや けんこう茶

夕御飯 たらこスパ サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ） 昼御飯 サンドウィッチ（ツナ、玉子） けんこう茶 朝御飯 白米 蒸し鶏 サラダ けんこう茶

朝御飯 十五穀米 鶏肉の中華風煮 サラダ 珈琲 夕御飯 白米 大根の味噌汁 ぎすの煮付け ほうれん草のお浸し（ごま和え） カボチャの煮付け

夕御飯 十五穀米 具たくさんのスープ 鶏の中華風煮 茹でキャベツ 冷奴 サラダ

夕御飯 沖縄料理店にて。 沖縄そば ゴーヤチャンプルー ミミガー など。ビールも飲みました。

昼御飯 ペペロンチーノ

夕御飯 焼きビーフン 生ビール

夕御飯 白米 豚肉ソテー サラダ 筍と蕗の煮物

夕御飯 筍ご飯 鯵唐揚げの南蛮漬け サラダ 塩豚と茹でキャベツ

夕御飯 白米 刺身（ぶり、いなだ） 冷奴 サラダ

昼御飯 てこね寿司セット

昼御飯 穴子きしめん（冷）

朝御飯 エンシュア・リキッド 珈琲 昼御飯 サラダ（レタス、ワカメ、キュウリ） 蒸し鶏 夕御飯 白米 大根の味噌汁 鶏の唐揚げ 温野菜（キャベツ、ジャガイモ） 茹で玉子

夕御飯 白米 鶏の唐揚げ 冷奴（ネギ、ゴマ、胡麻油） ニシンの煮付け 女池菜

夕御飯 卵とじ丼 サラダ（レタス、ワカメ、モヤシ、クラゲ）

夕御飯 白米 豆乳湯豆腐 ブリの刺身 鶏レバー、ハツ 茄子炒め 南瓜の煮物

夕御飯

夕御飯

夕御飯 白米 かきたま汁（玉葱、人参、ワカメ、キャベツ、卵、マイタケ） 冷しゃぶ サラダ（茹でキャベツ、レタス） 冷奴（大葉、長ねぎ、しろゴマ、ゴマ油） ほうじ茶