おはよう (From Silver)

　おはようございます。2018年9月14日金曜日です。
　二度寝に成功しました。

少し痛い （From iMac）

　頭痛が少しします。首は結構痛いです。肩凝りもしています。あまり調子は良くないです。睡眠時間は7時間程度でした。寝た方だと思います。起きた時刻は早いですが、寝た時刻も早いので問題はないと思います。首の凝りが気になります。ゲルを塗りたいですが手元にないです。塗った方が良いでしょうね。今は自室にいます。
　外が明るくなってきました。雨はもう上がったようです。夜中に降っていたようですね。朝方まで降り続くという予報でしたが、今はもう降っていないようです。涼しくて良いです。窓を開けていますが風は入ってきません。外を走る車の音がします。iTunesで音楽をかけています。スピーカから出しているので音量はそんなに大きくないです。邪魔にならない程度でしょうか。ライブBDは今日はまだ見ていません。見たいのはそんなにないです。あることにはあるのですが、今はそんな気分ではないです。
　朝ごはんは食べました。トーストを1枚と珈琲で済ませました。珈琲は3杯も飲んでいます。控えた方が良いですよね。白湯か水にすることにします。氷を作りたいのですが、まだ時刻が早いのでできません。5:27なのであと1時間は無理でしょう。
　ここのところ早起きです。薬のせいでしょうか。調整はしていないのですが、それでも早く目が覚めてしまいます。調整した方が良いのでしょうか。5mg錠を増やした方が朝まで眠れるような気もしますが、午前中に怠くなったり眠かったりするのは良くないです。薬のせいだけではないような気もしますけどね。体調もあるのでしょうか。怠かったりするのは血圧が低い時はそうです。今日はそんなに怠くないので、血圧も上がっているのでしょう。朝ごはんも食べましたしね。食べても上がらない日もありますけど……　
　何が原因なのかよく解らないです。自分では調べようもないです。病院へ行けば良いのかもしれないですが、何科に行ったら良いのか解りません。そんなに劇的に低いというわけでもないですし、日常生活に支障はありますが問題はないと言われるのがオチでしょう。日常生活に支障があったら困るわけですけどね。でも病名はつかないと思います。今日の受診の時に相談してみましょうか。たぶんのんでいる薬のせいだと言われると思います。減らすしかないのでしょうね。減らしても大丈夫そうならそうしても良いですけど、もう少し今のままが良いと思っています。安定剤なので仕方ないです。のまないと落ち着かない気分になった時が困りますし、のみすぎると怠くなったり眠気が出たりします。
　首筋が冷えて痛いのでめぐりズムをしています。頂いたものですがまだ残っていました。30分効果が持続するので今から30分後の6:05まで貼っておきます。もう温かくなっています。気持ちが良いです。目元用のもありますが、そちらはあまり使っていません。なくなったら自分で買おうと思います。たまに使うととてもリフレッシュできて良いです。旅行にも持って行こうと思います。持って行くものリストに追加します。まだ作っていませんけど。今、作り始めました。まだ2つしか書いてありません。思いつくまま書いていって、そこから選んで持って行くことにしようと思います。
　あと1週間で旅行だと思っても気持ちが昂ぶりません。まだ心配ごとがあるからだと思います。今日も待つのでしょうか。そろそろ来て欲しいです。でもこればかりは自分でどうすることもできません。待つしかないのです。だから待ちます。焦りながら待つことになります。早く来てくれと祈りながら待ちます。
　お腹が少し痛くなってきました。珈琲の飲み過ぎでしょうか。でももう1杯飲みたい気分です。これで最後にしましょうか。最後なので大事に飲みたいです。今日は6:00前にして最後の珈琲です。

痛いし眠い （From iMac）

　頭痛はありますし、首痛もあります。そして眠いです。眠気が波になっておそってきます。今はひいているようですが、さっきまでとても眠かったです。眠気の波は20:00にやってくると知っていたのですが、20:26なのでもうひいてしまったようです。残念です。次は22:00くらいでしょうか。
　電話を少しだけしていました。本を読んでいる時にかかってきたので取ることができました。他愛のない話を10分ほどしました。相手の方は少し酔っていたようです。呂律が回っていませんでした。まぁ良いですけどね。読書を中断されてしまったので、ダイアリィの更新作業をすることにしました。本は面白くなってきたところだったのですけどね……
　待っていたものは来ました。通知は封書だと聞いていたのですが電話でした。不意打ちをくらって面食らったところに、良い結果がもたらされたので本当に驚いてしまいました。これで一安心です。あと2週間くらいしかないので体調は整えようと思います。今の超朝方から普通に起きるように変えていくのが大変そうです。せめて5:00くらいに起きたいです。2:00は早すぎです。少しずつずらしていければ良いです。今夜はその実験です。失敗すると1:00になってしまうので気をつけたいです。21:00か22:00に眠れば良いと思います。
　自分を信じていて良かったと思います。悩んだ時期もありましたが、最後は信じた力が良い結果をもたらしてくれたのだと思います。実力もありましたが、運もあったと思います。自己アピールはうまくできたと思いません。でもそれでも結果は良かったので全て良しです。終わりよければすべてよしと言いますしね。あとは来月からちゃんとついていけるかどうかだと思います。あまり不安はないですが、体調への不安はあります。頭痛と首痛が心配です。肩凝りも出てくるような気がします。起きる時刻はあまり気にしていないです。寝坊はないでしょう。身体が重くなって動けなくなるような日はあるかもしれません。
　今も首は痛いです。湿布を貼りたい気分です。残っているのがあったら貼ってしまいましょうか。モーラステープの方が好きですが、光過敏の副作用があるのでロキソニンテープにしようと思います。効くのはモーラステープですけどね。ゲルもありますが、一時的にしか効きません。悪くはないですけどね。旅行用に新しいのを買う予定です。
　荷造りリストを作りました。欲しいものもあるので、買いに行く必要があります。ドラッグストアで全部揃うでしょう。ダイソーまで行く必要はないと思います。今日は受診日で薬をもらってきたので、分包はもうできます。明日にでもしましょう。早め早めの支度で、不安要素を消していこうと思います。お金も下ろしてくる必要があります。銀行の方が良いでしょうね。通帳記入ができます。どこの銀行に幾ら入っているのか把握していないところもあります。通帳記入は大事です。
　頭が痛いです。眉間が痛くなっています。鈍痛がします。目の奥も痛いです。嫌な感触です。薬はもうのみました。でも眠れなかったので起き出してきて読書をしていました。でもそろそろ寝ても良いと思います。薬は2mgくらい追加した方が良いかもしれないです。