60分一本勝負! （From MacBook Pro）

　今日はゆっくり歩いたので、約4Kmを52分でした。早いと48分くらいですから、かなりのんびりだったのだなと思います。
　腰痛も再発し、帰りはもっとゆっくりでした。
　月曜日の朝、まだ街が動き出していない時間帯。空が白み朝陽がのぼってくる。そんな時間帯が好きです。だから朝ウォーキングが好きなのでしょう。夕方は人混みが多くて、自分のスピードでは歩けません。コースを変えれば良いのでしょうが、街中コースに慣れてしまったので、今更感もあります。