3欲+α

いろいろと頑張ろうなブログ

おはよう? (From Silver)

おはようございます。まだ2016年3月14日月曜日です。睡眠不足から昼寝をしたら、こんな中途半端な時刻に目が覚めました。薬を使ったのに4時間睡眠です…… また睡眠サイクルが崩れそうです……
1:00くらいに寝て6:00に起きれば、リセットはかかりますが出来るかどうか…… 試しにやってみようと思いますが、もう薬はないので軽い安定剤を使うしかないです。
クリニックの予約が水曜日だったのですが、都合がつかずに金曜日に延ばしてもらいました。その関係もあって薬が足りません。2日ほど薬なしで眠らないといけません。出来るかどうか…… 安定剤はあるのでうまくいけばねむれますが、失敗すると悪夢ばかり見ることになります。入眠までも時間がかかりますし……
そんなことがないことを願います。