目が乾く （From iMac）

　眼鏡が嫌でコンタクトレンズにしました。目が乾いて仕方ないです。今日はレンズとの相性が悪い日のようです。大丈夫な日もあるのですけどね。頭痛が嫌で眼鏡をやめたのですが、やはり頓服をのまないと頭痛はおこりそうです。そんなわけで緊張をとる薬をのみました。気圧の大きな下降がないからか、この薬が効いているからかは解りませんが、最近は頭痛が和らいでます。全くない日はありませんが、10段階の3くらいで落ち着いています。
　今日は肌の調子が悪い日のようで、頬がざらざらしています。メイクのクレンジングがちゃんとしていなかったのでしょうか。昨日はメイクしていないのに……　土曜日のかなぁ。それか借りたクレンジングが肌に合わなかったのか……　洗顔には気をつけていると思っていたのですが、それではなくて不規則な睡眠や食生活も影響してくるのでしょうね。寝る時は平気で12時間とか寝るのに、寝ない時は4時間未満ですから、肌もおかしくなりますよ。
　昨日起きた時から、足の付け根が痛くて困っています。下腹部が張るというか、右の脇腹が攣った感じがします。今もまで痛みはあります。動かなければ痛みはしないのですが、急な動作についていけずに痛みが走ります。腹式呼吸でも痛いのですから、筋肉痛でしょうか。続くようなら医者にかかろうと思います。とりあえずは様子見です。