90分一本勝負! （From iMac）

　久しぶりの早朝ウォーキングでした。
　6.84Kmを1時間15分。平均速度は5.4Kmでした。久しぶりにしてはまぁまぁだと思います。5Kmを過ぎたあたりから足が痛くなってきました。今は少し張った感じがしています。あまり準備をして行かなかったのでそのせいでしょう。明日は台風がきて雨らしいのでウォーキングはお休みです。来週になってまた週2くらいでできたら良いです。
　本当に全然歩いていなかった割には歩けたなと思います。途中で諦めそうになりましたが、頑張って良かったです。筋力アップも当面の課題ですね。