軽くある （From iMac）

　肩凝りと頭痛が軽くあります。台風は消えたらしいので偏頭痛ではないでしょう。筋緊張型だと思います。肩凝りに効く鎮痛剤はあと2回分あります。のんでも良いですがまだ大丈夫でしょう。肩には湿布を貼っています。このおかげですぐに眠れたのだと思います。寝つきは良かったです。寝起きも早かったですけど。深夜覚醒です。ここ数日あまり睡眠時間がとれていません。でも寝たのは早かったので6時間は寝ています。それだと睡眠不足ではないのかもしれないです。6時間は十分なのでしょう。
　右目がチクチクしています。擦らないようにして目薬をさしました。少し改善したようです。睫は入っていないようなので神経質になっているだけかもしれないです。気にしすぎなのでしょう。コンタクトレンズはできると思います。でも起きた時刻が早いので今日の外出はなしにするかもしれません。これから二度寝ができたら良いですが、珈琲を2杯飲んでしまいました。時刻は1:23です。
　まだ頭が動いていないようです。予定を立てにくいです。日記は書きました。スケジュール帳を見ても、いつに何をするのかが解らないです。今週は病院へ行く週です。それ以外は自由なので出かけようと思っていたのですが、あまりその気がないような感じです。どうしてでしょうか。
　今日はライブBDが届く予定です。新しいライブBDです。楽しみにしていたものです。届いたらすぐに見ようか、取っておいて週末に見ようか考えています。長いと思うので昼から見ても1日で終わらないでしょう。途中で邪魔が入ると嫌なので、夜中に目が覚めた時に見ることにしても良いと思います。そういう時に限って夜に目が覚めなくなるのですけどね。この前買ったライブBDもまだ見ていないのでこれから見ても良いです。でも読書を1冊終わらせようと思っているので、そっちが先でしょう。もう少しで終わります。一気に片付けてしまいたいです。あと1/3くらいです。1時間はかからないと思います。
　2:00から4:00が読書タイムなので、その時間に見ても良いと思います。その間なら十分に時間があります。2時間もあれば絶対に読み終わるでしょう。他の本も読もうと思っているので、今読んでいる本を早めに終わらせる必要があります。もう少しと思いながらも進まないのはどうしてでしょうか。安心感があるからでしょうか。いつでも読めるはいつになっても読まないです。それでは困ります。ちゃんと終わりまで読んでしまいたいです。あと30分。2:00からが勝負です。
　足元が寒いです。ヒータはつけているので部屋の中は暖かいですが、ソックスを履いていない足は冷たいです。この部屋にはソックスはないので取りに行かないといけません。足の指先が冷えています。室内用のブーツならあるので、それを履いておきましょうか。これで膝掛けをすればだいぶ違います。
　2杯目の珈琲を飲み終えてしまいました。もう朝までやめておきます。胃が痛くなるような気がします。胃腸を動かさないといけないのですが、薬を使ってもあまり動きません。食べてはいるのですが、胃の感じがいつもと違います。何がいけないのか解らないです。水を飲んでみましょうか。冷たい水で刺激すれば胃腸が動いてくれるような気がします。お腹が痛くなるようでは困りますけどね。グルグル鳴っていても動いている感じはしません。鳴っているといことは動いているということなのでしょうか。胃腸の動きが弱っているような気がします。珈琲を飲んでも刺激になりませんし、薬も効果がないです。処方薬をのんでいるのですが、その量を増やしてもあまり違いがないです。
　3杯目の珈琲を飲みたい気持ちはあります。でも朝にレギュラーコーヒーがあるとしたら、インスタントはなるべく控えていた方が良いです。インスタントばかり飲んでお腹がいっぱいになるのは嫌です。レギュラーコーヒーの方が香りは良いですし、味もおいしいです。
　あと20分ですね。その前に水を汲んできた方が良いでしょう。下巻の残りは一気に読みます。途中で席を立つのは面倒です。本はもうすぐ近くに置いてあります。上巻も一緒にしてありますが、本棚にしまっても良いでしょう。でも下巻と一緒にしまいたい気持ちがあります。早く下巻を読み終えたいです。気持ちを整えて読書に挑みます。BGMはあってもなくても良いでしょう。なくても良いと思います。あっても集中してしまえば邪魔にはなりません。またインストルメンタルの中から選んでも良いと思います。