おはようございます。2018年11月26日月曜日です。
起きられました。睡眠時間は5時間くらいです。はっきり言って眠いです。夜更かししてしまいました。しないようにと決めていたのに寝てのは今日です。日付が変わってから寝ました。やはり駄目ですね。ちゃんと寝ないと気力が回復しません。体力はなんとか回復したようです。明るくなってみないと解りませんけど。
布団の中は暖かいです。出たくないですね。中途覚醒1回していました。4:00頃に目が覚めて、でも二度寝ができたので良かったです。できなかったらもっとヘロヘロになっていたでしょう。
