今日は出かけよう （From iMac）

　今日は出かけます。シャワーを浴びて支度をしました。かなり首が痛いです。着替える時にゲルは塗ったのですが、もう効き目がなくなってきています。グキグキ音が鳴ります。嫌な感じですね。頭痛はそんなでもないですが、朝は痛かったです。首痛をどうにかしたいです。
　今日はどうしようかまだ考えています。出かけるのは決めましたが、昼ごはんはどうしようか……　食べてこようか食べないで夕方まで過ごそうか。買って持って行っても良いわけですし、選択肢はいろいろとあります。朝ごはんも食べていないです。朝マックでもしましょうか。でも面倒です。歩いて行くわけですから、マクドからは遠くなります。駅まで行けば良いのでしょうけどね。他に朝ごはんができそうなカフェはありますが、高いので躊躇してしまいます。コンビニでドリンクでも買ってそれで終わりにしても良いわけです。無料券が1枚あるので、それでドリンクでも買いましょう。朝ごはん代わりになるでしょう。あとは昼ごはん用に炭酸水でも買えば良いと思います。
　今はそんなに空腹でもないです。でも10:00くらいになるとお腹が空いてくるのでしょう。食べるものはないわけではないですが、食べない方が良いような気もします。朝ごはんをちゃんと食べれば昼ごはんは食べなくても大丈夫そうです。たぶんそうなのでしょうね。
　ため息が出ます。良くない傾向です。何をそんなに悩んでいるのでしょうか。悩みごとなんてないような気もします。朝ごはんで悩んでいるのでしょうか。悩むことでもないと思います。どうしてため息が出るのか、そこを考えた方が良いでしょう。悩みごとがあるからなのか、何か気に病んでいることがあるのか。気分転換をした方が良いような気もします。歩いて行きましょう。それで少しは変わると思います。出る時刻は8:00を過ぎていても大丈夫です。今は7:24なのでまだ30分もあります。その間をどうしましょうか。朝マックをするのならもう出ても良いです。でもまだ決めていません。どうしたら良いのか、それが解らないです。
　朝ごはんをどうするか。まだ答えは出ていません。昼ごはんもどうしようか考えています。今日はヘッドホンで行こうかそれともイヤホンで良いのか決めていません。どちらでも良いような気もしますが、自分の調子が解らないです。イヤホンで防ぎきれるのでしょうか。ヘッドホンもそんなに良いのではないので、音は防ぎきれません。音に対して過敏になっています。それは解っています。自衛が必要です。そのためにヘッドホンが良いかイヤホンで大丈夫か、そこで悩んでいます。ゆっくり歩いて、いつもとは違う道を行っても良いでしょう。どれが良いのか自分では解らないです。朝の薬はのみました。効いてくるまで待とうと思います。昨日のんだ薬は効いたような気もするのですが、寝てしまったので良く解らないです。今日はのまないでおこうと思います。
　外が寒いのか暑いのか解らないです。シャツ1枚では寒いでしょうか。日中は23℃まで上がるそうです。暑いですね。上着はいらないような気もします。ストールだけ巻いていきましょう。日焼け防止にもなります。まだ出るには時刻は早いです。
　朝の時間を使うのが下手になっています。前は上手かったです。どうして下手になったのでしょうか。起きる時刻はそう変わっていないのですが、布団から出るまでに時間がかかっています。もっと早く活動したいです。それが出来るようになるにはどうしたら良いのでしょうか。どうして出来なくなってしまったのかを考えた方が良いような気もします。今日の課題ですね。今週の課題のような気もします。出来るようになるのが一番ですが、その原因を探ることも大事です。そこを考える週にしたいと思います。