寝ようと思ってはいたけど…… （From iMac）

　寝るタイミングを逃してしまったようです。眠気がなくなりました。カフェイン効果でしょうか。珈琲はやめると言っておきながら、あれから2杯飲んでしまいました。胃が痛くなりそうです。ナッツ類は食べたので朝ごはんは食べないでおこうと思います。今は空腹ではないです。何グラムのナッツ類を食べたのでしょうか。50gぐらい食べたような気がします。食べ過ぎですよね。25gで良いのに倍くらい食べてしまいました。
　今日はもうナッツ類はやめましょうか。昼ごはんは野菜ジュースで良いような気がします。きっと空腹になるのでしょうけどね。動かなければお腹は減らないでしょうか。寝ていても減るような気がします。活動するカロリィが上なら良いのですよね。基礎代謝もそんなに低くないので、たぶんナッツ類50gぐらいなら大丈夫だと思います。
　移動を徒歩にすれば良いのですよね。バスは今日は使いません。雨の予報もないですし、曇り空のようなので徒歩でも大丈夫でしょう。傘は持って行くか悩むところです。折り畳みの日傘を持って行っても良いですし。一度使いましたが、畳むのが面倒でした。少し重いですし、あまり良い買い物ではなかったです。まだ出かけるまでに4時間半はあります。今日は鍵が開く時間が遅いので家を出る時刻は遅くても良いでしょう。待つのは大変です。でも8:00の段階で28℃くらいあるらしいので、暑い中を歩いて行くのも考えものです。上の人が休みだと思うので外鍵を開けてくれるのは誰になるのでしょうね。9:00直前になると思います。そう考えると8:15に家を出れば十分に間に合うということです。
　カフェで時間を潰すとお金がかかるので、徒歩で行く意味がないです。100円でもかかりますしね。それを節約していった方が良いと思います。本当に今は100円でも惜しいです。バス代を節約して歩いて行くくらいですからね。家のネットは使いたい放題なので問題はないですが、iPhoneのデータ通信は考えた方が良いと思います。11月になると月々割がなくなるので、ぴたっとプランに変更しようと思っています。その見極めが難しいのですけどね。ちゃんと確認しようと思います。機種はもう2年になるので、機種変更もしたいと思っていますが、またお金がかかることを考えるとバッテリィの交換だけにしても良いような気がします。今年中なら3,000円で交換できるので、それに間に合うように交換したいと思います。予約をいれないといけないですね。秋にiOSが12になるので、それに換えてみてバッテリィの状態を確認したいと思います。たぶん11月になれば機種代金の支払いも終わると思うので、その分料金が安くなると思います。でも月々割でひかれているのが機種代金なのでしょうか。Apple Care+の保証もきれると思うのでどれくらい安くなるのかは解りません。シミュレータをしても解らないです。
　iPhone Xにする気はないですが、9が出るなら替えてみたい気もあります。性能がどれくらい違うのかもまだ解りませんし、どんな機種が出るのかも発表されていません。9月のWWDCで発表されると思うのですけどね。ホームボタンがある機種の方が使いやすいです。その段階でXはもう除外されます。でもそのうちホームボタンは消えるのでしょうね。8のREDも魅力的ですけどね。
　まだ9月の遠征があるので今はお金を使えません。遠征でも節約することになると思います。食事はコンビ二で済ませましょう。朝ごはんはついているホテルなので、しっかり食べて昼ごはんを少なくしようと思います。ナッツ類も持って行っても良いでしょう。夜ごはんは1回は友だちと食べることになると思うので、その分も計算にいれないといけないです。あとランチを一緒にする約束も別の友だちとしているので、いくら持って行けば良いのか計算しないといけないです。交通費は別にクレカで引落ですし、ホテル代は支払い済みです。食事代と移動のSuicaにチャージする金額くらいでしょうか。グッズをひとつ買ってもらっているのでその代金も払う必要があります。新しいグッズは買わないでしょうね。パンフレットは欲しいですが見ないので買うだけ無駄です。あとでネットでも買えるようですし、今回は見逃しということにしようと思います。次の会報に同封されている用紙で通販はできるでしょう。送料が600円位かかるのは痛いですけどね。お金に余裕があったらパンフレットを現地で買おうと思います。他に欲しいのはなかったと思います。パンフレットは今までずっと買っているのでここで買わないのも変なのですが、もう見なくなっているので勿体ないのですよね。概算で良いのでいくらくらいかかるのか出そうと思います。チケット代も払い込み済で立て替えはないです。
　あとは新幹線がどれだけ節約できるかだと思います。予約はしますが外れる可能性もあります。30で買えればまだ良い方です。連休なので混雑すると思いますし、でも第3希望まで選択できるのでどれかが当たってくれると良いです。早いので行こうと思っています。待ち時間が長くなってしまいますが、何かあった時のことを考えると余裕は持って行動した方が良いでしょう。ついてしまえばどうにかなると思います。8:00台とか9:00台ので行こうと思っています。その時間帯は混むでしょうか。朝に起きられないという心配はしていないので、早くても大丈夫です。車内では眠れないと思いますけどね。夜まで長いので少しずつ夜に起きていられるようにしておこうと思います。疲れると大変ですし。朝に起きる時刻を5:00くらいにすれば大丈夫だと思います。
　今日は昨日から起きていますけどね。2:00前に眠くなったのですが、もうすぐ4:00になるのに眠気がなくなっています。これくらいの時刻になると眠くなるはずなのですけどね。どうしてでしょうか。まだ外は暗いです。4:30にならないと明るくはならないでしょう。頭が痛くなってきました。薬はまだのんでいません。起きている時間が長いのに薬をのんでいないのは珍しいです。肩凝りはしています。首痛もあります。ゲルを塗れば少しは良くなるような気がします。肩を出しているので冷えるのでしょうね。だから肩凝りをするのだと思います。首痛は仕方ないです。もう治らないと思っています。良い日と悪い日はありますけど、基本的に痛いです。痛い日は動かすのも痛くて何もできません。良い日はまだ座っていたりパソコンができたりするので良い方でしょう。その違いがどこにあるのかは解りません。
　このまま起きていて出かけて夕方に帰ってくるのができるのかは解りません。メンバにもよりますし。うるさいとやはり居られないですね。それは自分の弱さだと思います。認めるのは難しかったです。でも仕方ないです。治らないものなので、うまく付き合っていくしかないです。まだ勇気が出ない時もありますけどね。苦手な人や音程や音質は我慢できないです。居られない時もありますし、帰る時もあります。それは自己防衛なのでしょうね。苦手なものから離れるのもひとつの方法だと思います。
　4:00になろうとしています。ライブBDはアンコールになりました。あと3曲です。終わったら読書をしようと思います。でもゲームをしてしまうかもしれないです。別のライブBDを見るかもしれないですし。横になるのだけはないです。肩凝りをしてきたのでダイアリィの更新作業を終わらせようと思います。