15:00から17:00まで仮眠を取れました。少しスッキリしました。体調が悪かったのも治ったような気がします。ごはんを食べてお風呂に入って一息ついています。睡眠不足は駄目ですね。調子が悪くなったときに回復するのができません。気分も落ち込みましたし、…

朝から出ていて疲れました。人が多くて声がワンワン響いて耳が痛いです。頭が痛くなってきたので帰ってきました。まだ14:30なので少し休みたいです。 昼ごはんはおにぎりを食べました。少し量が多かったです。炭水化物なので眠くなったような気がします。野…

おはようございます。2018年1月10日火曜日です。

2018年1月10日水曜日です。外は荒れています。そしてまだ寝ていません。眠れません。 首と手首が痛いので消炎鎮痛剤を塗りました。目も疲れ目になっているようで、ディスプレイの見え方が少しいつもと違います。フォントサイズは変えていないはず…… 寝た方が…