まだ胃が痛いです。夕ごはんはうどんを煮て食べました。その後に漬け物を食べたのが悪かったのでしょうか。大根のぬか漬けだったのですが、胃が痛くなっています。食べ過ぎではないと思います。珈琲は15:00前にやめました。だからそのせいでもないと思います…

胃痛で欠勤してしまいました。本当に痛くて動けなかったです。今は落ち着いてきました。朝ごはんは食べられませんでしたが、昼ごはんはうどんを食べることができました。柔らかく煮て食べました。消化の良いものなら大丈夫のようです。夕ごはんも炒めか蒸し…

おはようございます。2018年12月7日金曜日です。 風が強いです。外が荒れています。