首筋に湿布を貼ったおかげか、首痛はそんなにないです。頭痛もありますがレベル2くらいです。痛いことは痛いですが激痛ではないですね。肩に湿布を貼って寝たのが良かったようです。肩凝りが軽減しています。今日は整骨院へ行こうと思っていましたが、行かな…

おはようございます。2018年12月20日木曜日です。 猫の鳴き声で起きました。まだ4:40でした。5:00過ぎていると思ったのに勘違いです。1時間も早く起きてしまいました。睡眠時間は2時間40分です。早いですね。睡眠不足です。 頭痛は少しは治りました。まだ痛…

2018年12月20日木曜日です。眠れません。22:00前に眠くなったのですが、ピークを逃してしまったようです。失敗しました。 今はほとんど眠くないです。頭痛もなくなって頭がクリアです。休みなら起きて創作しているでしょう。でも休みではないです。だから寝…