今日の午前中はデータの読みが甘く、思っていたよりも少なかったです。昼頃にデータ量が増え始めて、午後はもう同じことの繰り返しでした。目がチカチカしました。略語とかまだちゃんと覚えていないので、オペスピードが遅くなります。午後のデータ量も入れ…

頭痛と首痛が激痛です。鎮痛剤はのみました。横になっていても痛いままなので、薬はのんだのですが起き出してきてライブBDを見ることにしました。ゲルは首に塗ったので少しは良くなっていると思います。ストレッチをして少しでも痛みが和らぐようにしたいで…

おはようございます。2019年6月26日水曜日です。 中途覚醒が多くて困ってます。夜中に4時間くらい眠れませんでした。 もう6:00過ぎかと思ったらまだ4:45でした。