おはようございます。まだ2019年10月20日日曜日です。 仮眠をとりました。5時間も寝てしまいました。中途覚醒は1回です。それでもよく寝ました。まだ眠いです。 気持ちが悪いのはなくなりました。睡眠不足だったようです。昼ごはんは食べていません。うどん…

リバしてきました。イマイチです。気持ちが悪いのはなくなりましたが、気分は上がりません。そして懲りずに珈琲を飲んでいます。もう大丈夫です。頭痛がしています。首痛はあまりないです。首を左右に動かすと痛みはありますが、そうしなければ大丈夫です。 …

早起きしていますが眠くはないです。朝ごはんを食べました。ごはんだったのでお腹がいっぱいです。珈琲は2杯目です。3杯目が欲しくなっています。 ちょっと頭が痛いです。首も痛いです。肩凝りには湿布を貼っていましたが、もう剥がした方が良いでしょう。首…

おはようございます。2019年10月20日日曜日です。 中途覚醒になるのでしょうか? でも12時間くらい寝ましたよ。土曜日の昼過ぎから寝続けました。眠かったから薬をのんで寝る態勢で布団に入りました。ちゃんと眠れて良かったです。 問題はこれからどうするか…