午後は病院へ行ってきました。疲れました。あまり解決になっていないような気もします。 薬は続けないと駄目なようです。

シャワーを浴びてきました。少し肩の痛みがとれたような気がします。サッパリはしました。首はまだ痛いようです。 時刻は10:09です。これから読書をします。眠気はないです。頭がぼんやりとはしていますけどね。首筋に湿布を貼りたい気分です。貼りましょう…

まだ読書をしていません。これから読もうと思っていますが、調子が悪くなってきました。気持ちが悪いです。薬はのみました。安定剤ものみました。効いてくれるのを待つだけです。 首が痛いです。シャワーをしましょうか。暖めたいと思います。読書はその後に…

これから読書をします。

おはようございます。2019年12月6日金曜日です。 喉が少し痛いです。なんとか眠れました。3時間弱です。

頭と首がちょっとだけ痛いです。肩凝りはあまり自覚がないです。 お腹が空いています。間食ばかりしています。良くない傾向です。あるから食べてしまいます。缶詰まで食べました。1食分くらいありそうです。カロリーが。食べ過ぎですよね。夕ごはんが質素だ…

2019年12月6日金曜日です。まだ寝ていません。もう1:26です。