おはようございます。時刻は23:59です。

90分で目が覚めてしまいます。寝たなと思って時計を見たら、まだ20:00でした。がっかりです もう少し寝たかったのですが、もう目が覚めてしまったのでまた次の波がくるまで眠れないです。 入眠の時はかなり眠いので、寝つきは良いです。でも持続しません。中…

おはようございます。まだまだ2020年10月19日月曜日です。

おはようございます。寝落ちしていました。熱が下がらないです。今は37度あります。 気がついたら16:45でした。

おはようございます。日課の鍛錬です。 不動行光が出ました。暑いので暖房はいれたくないです。

おはようございます。まだ2020年10月19日月曜日です。仮眠をとりました。1時間半くらい眠れました。良かったですがまだ体調が悪いです。頭痛がとれないです。鎮痛剤は寝る前にのみました。それでもあまり効かないです。 連絡するなら早くした方が良いでしょ…

やはり短時間で目が覚めてしまいます。90分も眠れれば良い方です。分割睡眠で90分×3本はしたので270分。でも5時間には満たないですね。あまり寝た気がしないです。どうしてなのでしょうか。心配事でもあるのかそれとも長時間の睡眠ができなくなっているのか……

おはようございます。2020年10月19日月曜日です。