60分一本勝負! （From MacBook Pro）

　歩道の雪も溶けて風もなかったので、ウォーキングへ行ってきました。初めから4Kmコースを狙って歩いていました。ペースはいつもよりもゆっくりでしたが……　でも平均スピードは5.6Km/hなので普段と同じでした。着ているジャージのサイズが合わなくて、着ぶくれしている人のように見えたかもしれませんが、ジャージの下はシャツ1枚でした。それでも歩いていれば寒くなかったです。
　久しぶりのウォーキングだったので、怪我だけは気をつけました。歩く前のストレッチは十分にやりましたし、足首回しもしました。それでも若干足首が痛いです。まだ慣れていないからですね。
　こちらは2月でも雪が降るので、どか雪にならないことを願います。曇りで雪なしなら歩こうと思います。