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いろいろと頑張ろうなブログ

30分一本勝負! (From iMac) 

 ウォーキングをしてきました。空気が重いのは雨が降るからでしょう。2.64Kmを25分。平均スピードは6.2Km/hでした。土曜日の朝だったからか、人が多かったです。酔っ払いが…… 路上で寝ている人もいました。
 調子は良かったので距離をのばしても良かったのですが、明日は外出するので短めでやめておきました。疲れるのが嫌だったからです。
 帰宅してシャワーを浴びて着替えて。水分補給しました。