夜ウォーキング （From iMac）

　眠れないから?夜ウォーキングをしてきました。久しぶりのウォーキングです。今月に入って初です。もう10日なのに……
　4.3Kmを43分。平均スピードは6.0Km/hでした。久しぶりにしては速かったです。今日の歩数も10,000歩をこえて13,590歩の10.873Kmになりました。
　歩いてきて眠れるかな、と思ったのですが、逆に眠れなくなりました……　困ります。肩凝りというか背部痛があったので歩いてきたのもありますが、あまり改善されていません。これは眠れないパターン再びなのでしょうか……　そろそろ寝て4:00くらいに起きたいです……