目が覚めた （From iMac）

　おはようございます。1時間ちょっと眠れました。とても気持ちが悪いです。寒いわけではないのですが、胃の辺りがムカムカしています。寝る前に食べた昼ごはんのチーズトーストの落ち着きが悪いのでしょうか。吐き気があるようなないような……　寝る前も具合は悪かったのですが、仮眠をとったあとなのにあまり改善されていません。でもこれから寝るのは危険なので、起きていようと思います。起きていられるのでしょうが、体調が悪いまま起きていることになりそうです。今夜は早く眠りたいです。
　寝るまであと7時間くらいでしょうか。今が13:40なので7時間後だと20:40。たぶんそれくらいです。そんな時間やることはたくさんありますが、起きていられるかというと解りません。今はまだ腰痛はそんなでもないですが、これから頭痛に警戒の時間帯がきます。横になった方が軽いのか、起きていた方が軽いのか、その時間帯が来てみないと解りません。鎮痛剤も使った方が良いでしょう。冬だから仕方ないのか、気圧が動きやすくて頭痛も発生しやすいです。具合の悪い日が多くて困ります。