3欲＋α

いろいろと頑張ろうなブログ

痛い日なのかな?　（From Win）　

Diary 頭痛 首痛

　Win機を使おうとしたら更新アップデートがかかって使えるまでに時間がかかりました。ようやく終わってダイアリィの更新作業をしています。あまり書くことはないですけどね。今日は窓際の席にいるので少し暖かいです。エアコンの風がかからないので足元も冷えていません。ちょうど良いです。
　朝は曇っていたので徒歩で行けました。今は少し陽が出てきています。帰りはどうなるでしょうか。降らないとは思いますが傘は持ってきていません。日傘を持ってくる予定でしたが忘れました。サングラスはかけてきたので眩しくはなかったです。最近はサングラスをかけて外出することが多いです。COACHのサングラスを先月に買ったのでお気に入りになりました。少し小さめなので耳が痛くなる時もあります。鼻に跡がつく時もあります。あわないのでしょうか。
　空腹になってきました。ナッツは持ってきています。カップ麺は食べたくないですが、もしかすると食べるかもしれないです。それかおにぎりを買ってくるかもしれないです。節約しているのですけどね。甘いパンが食べたいです。帰り道に買い食いをしないように気をつけたいです。家に帰ればパンはありますから、我慢したいです。食パンですけどね。ココナツオイル＆ギーを塗って食べるとおいしいです。バターコーヒー用のかき混ぜるミキサを買いました。メール便で届くのでまだ家にはないです。送料無料なので良かったです。泡だて器みたいなものでしょうか。オイルを珈琲にいれると分離するので混ぜて一体化させたいです。たぶんその方が効果もあるのでしょう。始めて2カ月くらい経ちますがあまり変化はないです。増減がないのは良いのでしょう。水分は摂っているのでそのせいもあるかもしれないです。今日から運動を再開したので、少し減少するかもしれないです。でも食欲が出るのであまり変わらないかもしれないです。お腹が減る時と減らない時があります。今は減る時なのかもしれないです。そういう時は食べても良いのでしょうか。
　ナッツ類の小分けの袋を2つ持ってくれば良かったです。そうすれば15:00くらいに帰宅前に食べられます。その方が良いでしょう。空腹の期間が長いよりも、小腹が空いた時にちょくちょく食べた方が良いようです。急激に食べるよりも身体には良いでしょう。大食いするのが一番悪いようです。お腹がぐーぐー鳴ってます。珈琲は飲んでいますが、白湯に変えた方が良いのでしょうか。珈琲の飲み過ぎは身体に悪いです。カフェインの摂りすぎで頭痛がしてくるような気もします。今日はあまり頭痛はないです。首痛はありますけど……　朝にゲルを塗ったのでまだ良いようです。午後からどうなるかは解りません。パソコンの練習をしようと思っているので、肩凝りは出てくると思います。飽きたらやめますけどね。昼ごはんまであと40分くらいあります。カップ麺の誘惑に負けないようにしたいです。たぬきが誘っています。おいしいですけど、食べ続けると飽きます。ここで食べれば夕方までもつような気もします。ナッツ類ではお腹はいっぱいにならないでしょう。
　少し肩凝りしてきました。腰も痛いです。夜には湿布を貼って寝た方が良いかもしれないです。手首もマウスを使うので腱鞘炎になりそうです。時々休憩をいれながらしていきたいと思います。目も疲れますし。遠くを見ることで目を休めたいと思います。
　パソコン練習は午後からにするかもしれないです。午前中は気が乗りません。いつもそうですけどね。最近はダイアリィの更新作業が多いような気がします。家でもiMacに触る時間が増えています。部屋は暑いのですが、夜に起きることが多いのでまだ涼しい時間帯です。朝方も涼しいですし。Airもあるので活用はしています。エアコンのきいた部屋で作業をするのが一番良いです。今夜もそうしようと思います。起きた時間が早かったので眠るのも早いかもしれないです。でも昨夜は22:00過ぎに薬を使って眠りました。それまで眠れなかったです。
　明日の午後はハロワに行こうと思っています。講習会の申込用紙が欲しいですし、求人検索もしてきたいです。送迎をしてもらえることになったので、バス代は節約できます。空いていると良いと思います。1時間くらいいるかもしれないです。良い求人があったら紹介状をもらってきたいです。早く動くぶんには問題ないです。今は自分が活動の時なので、早く決めたいと思っています。あまり焦るのも良くないとは解っていますが、気持ちは焦っています。動ける時に動きたいです。また停滞期になるかもしれないです。そうなると動けないので、今を大事にしたいです。
　11:30になりました。遊んでいますね。昼ごはんまで30分です。こうやってネットで遊んでいるのは楽ですが、厳しいこともしないといけないです。Excelの勉強をするために時間を作ろうと思っています。午後に1時間程度できたら上出来です。昨日もそれくらいしかしませんでした。家では勉強しないので日中にやるしかないです。できることとできないことがはっきりしていれば良いのですが、まだ自分でも解らないので難しいです。Excelの勉強もまだ関数は出てきていません。表を作ったりするくらいです。これからどんどん難しくなると思います。昼ごはん前に少しやりましょうか。