頭が痛くて眠れません。寝る前の薬は1時間前にのみましたが、あまり眠気がきません。鎮痛剤ものんだのですが効いてきてくれないです。起き出してきてiMacでダイアリィの更新作業しています。今日はあまり調子が良くないです。首は痛いですし頭も痛いです。両…

体操はしましたが首が痛いです。ゲルを塗ったところです。少し痛みがひいてきたような気がします。今日は頭痛はそんなにないですが首痛はあります。でも前よりは随分良くなりました。やはり動かしていた方が痛くないです。止めているのが痛いです。 外は大荒…

おはようございます。2017年12月8日金曜日です。 どうにも眠くなったので6:00過ぎから1時間の仮眠をとりました。まだ眠いです。全然寝足りないです。10:00くらいまで寝ていたいです。そうしようかな。

今日は珍しく痛みが弱いです。頭痛はほとんどありませんし、首痛も起きた時にタオル枕をしてゲルを塗りましたが4時間経つのにそんなに痛くないです。ここまで痛みが弱い日も久しぶりです。この1週間にはありませんでした。理由は解りませんが痛みがないのは…

2017年12月8日金曜日です。頑張って二度寝するかもしれません。睡眠時間2時間では短すぎます。 タオル枕をしてからゲルを塗りたいです。少し首が痛いです。激痛ではないですけどね。