午後から首の痛みが最強で何もできませんでした。横になっても痛くてお風呂に入って温めて湿布を貼りましたが、それでもなかなか良くならなかったです。タオル枕を久しぶりにしたら少し効果があったようです。首の後ろの強張りがとれたような気がします。普…

どうやっても首が痛いです。湿布は貼りたくなかったのですが、痛みが強くて我慢できなかったので貼りました。鎮痛剤も昼にのみましたがあまり効いてきていないようでまだ痛いです。背部痛もまだあります。身体が怠いというよりも痛いです。特に首の痛みは著…

首が痛い日です。右肩も痛いです。不調です。イマイチ良くない日です。身体が怠いです。眠くはないですが横になりたいです。身体を起こしているのがつらいです。首にゲルを2回塗りました。湿布の方が良いのでしょうが、これからの季節は副作用が心配です。色…

おはようございます。2018年3月18日日曜日です。 寝ましたが眠いです。欠伸が出ます。涙目です。