眠れない夜です。薬はだいたいのみました。でも眠れませんでした。効いているのかいないのか…… 頭が少しフラフラしています。効いているのかもしれないです。20:00に睡眠導入剤をのみましたが、眠れませんでした。18:00くらいに他の薬をのんでいます。普通な…

気分転換にシャワーを浴びてきました。13:11です。まだライブBDは終わりません。ちょうど半分くらいでしょうか。最後まで見ることになりそうです。途中でも止めて録画してあるドラマを見ても良いと思います。この前のSP番組もまだ見ていません。でも頭が痛い…

今日も頭痛がします。出かけるのはやめにしました。首痛もあります。肩凝りからきているような気がします。ゲルを塗っていますがあまり効果はないです。一時的にしか効かないです。頭がボーッとしています。酸素が足りないのでしょうか。あまり体調が良くな…

まだ眠いです。今日は家にいることにしました。でも午後から行くかもしれないです。午前中は暑いのもあるので家で過ごそうと思います。もう30℃をこえているのでエアコンをつけました。自室にはまだ行っていません。暑いのでしょうね。観葉植物に水をやらない…

おはようございます。2018年7月30日月曜日です。 深夜覚醒1回しました。まだ眠いです。