おはようございます。まだ2018年9月9日日曜日です。 9:00頃から仮眠をとり始めました。2時間くらい眠れてスッキリです。まだ眠気はありますが、朝に比較すれば良くなりました。お腹は空いてきません。でも薬をのむためには何か食べないといけないです。パン…

ソファに横になって少しだけ仮眠をとりました。首が固定されていたのでかなり痛いです。何もかけずに寝たので身体が冷たくなっています。寒くて目が覚めたような状態です。珈琲を飲んで少しだけ身体が温まりました。でも昨日のお湯でインスタントコーヒーを…

仏間の畳の上に寝転がって寝てきました。寝室の布団の上では寝たくなかったのです。理由は解りませんが、ちゃんとした眠りが嫌だったのかもしれないです。昨日の夕方から続いている苛々感がそうさせたのかもしれないです。中途覚醒が3回もあって、細切れ睡眠…

おはようございます。2018年9月9日日曜日です。 中途3回です。6時間くらい寝ました。