おはようございます。まだ2018年11月24日土曜日です。 昼ごはんを食べてから仮眠をとりました。2時間くらい寝たでしょうか。眠気もとれて夜に向けて体力も回復しました。今夜はWOWOWでB'zのスペシャルな番組があるのでリアタイで見たいです。 朝ごはんを食べ…

おはようございます。まだ2018年11月24日土曜日です。 二度寝をしました。スッキリしています。アラームはかけませんでした。それでも4時間で目が覚めました。ちょうど良いです。

寝起きにしては首と頭が痛いような気がします。寝違えたわかではないでしょうが、首のあたりに違和感があります。ゆっくりと左右に振っても痛くはないですが、急激な動きにはついていけません。ゲルを塗れば少しは良くなるのでしょうか。昨日は午前中はずっ…

おはようございます。2018年11月24日土曜日です。 早く目が覚めてしまいました。1:43です。かなり早いですね。まだ布団の中でモグモグしています。そんなに寒くはないですが、外気温は3.8℃です。寒いですね。12月並みの冷え込みです。でもあと1週間もすれば1…