3欲＋α

いろいろと頑張ろうなブログ

痛いかも　（From Air）　

Diary 頭痛

　頭痛が出てきたような気がします。前頭部が痛いです。首痛は起きた時からありましたが、頭痛はここ10分くらいで出てきました。偏頭痛なのか筋緊張型なのかは解りませんが、処方薬をのんでおこうかなと思います。そうすると眠気が強くなるのですが、今日はもう外出しないことに決めたので寝ても良いです。睡眠不足もあるのでしょうし、疲れもまだ残っているのでしょう。もう半月以上経つのに疲れが残っているのが不思議です。回復に時間がかかっているのか、それとも上手く回復できないでいるのか……　まだ眠気があるのが何よりの証拠です。
　朝なのに、ですよ。この眠気はなんなのでしょうか。薬をのんでも眠れないと思うのでのみませんが、横になっているとさらに眠気が強くなっていきます。布団にAirを持ち込んでダイアリィを更新していますが、このまま寝てしまいそうです。起きてiMacで更新した方が良いのかもしれないです。どうして早く目が覚めてしまったのか解りません。そしてその時に起きてしまった理由も解らないです。二度寝すれば良かったと後悔しています。二度寝する時間は十分にありました。それなのにしなかったのは何故でしょう。今から寝るのは生活リズムが崩れそうなのでやめておきますが、どうせ午後になったら眠くなるのでしょう。仮眠はとれないと思いますし、横にはならないでおきますが、身体は怠くなると思います。眠れないのがつらいです。
　睡眠表は更新していませんが、たぶんあまり良いリズムではないと思います。夜に寝て朝に起きていますが、寝る時刻はバラバラです。12時間くらいしか活動できていません。疲れてしまいます。昨日は奇跡的に起きていられましたが、目がとても疲れました。身体もとても怠かったです。あまり無理はしないようにしたいです。昨日早く寝なかったから今とても眠いのでしょうか。確かに睡眠時間は足りていないと思います。3時間くらいですから。でもそういう日は他にもあったと思います。それでもやっていけたのは体力があったからでしょうか。今は体力がない時期なのかもしれないです。それでは困りますけど……
　あともう日にちもないです。体力をつけて練習をしないといけません。日々の練習が結果に繋がると思います。それなのに今日もサボっています。歩きに行った方が良いのに眠いのを理由にしていません。身体がなまってしまいます。頭痛もしない理由にしています。理由付けだけは上手です。動くのは苦手です。もっと頑張らないといけないのに……　頑張るのは嫌いではないはずです。頑張りましょう。
　珈琲をおいしく感じません。昨日飲んでいたレギュラーではなくてインスタントのを飲んでいます。いつも飲んでいるのと同じです。それなのにちっともおいしくないです。もうにおいも嫌です。飲み続けることに苦痛を感じています。捨てても良いと思います。珈琲は好きで多い日だと1日に10杯は飲むのですが、今日は駄目なようです。薬をのんでいないからは関係ないと思います。薬をのんでいませんでした。これからのみます。頭痛の処方薬ものみました。効くと良いのですが……　これで眠気が強くなります。頭もボーッとしてくるかもしれません。
　8:00まで遊んでいようと思います。ダラダラとダイアリィの更新でもしていましょう。あと15分くらいです。それからゴミ捨てへ行きます。まとめていないので袋に入れないといけないです。コンビニへも行ってきたいですが我慢しようと思います。お金をおろす必要がありますが、まだ大丈夫でしょう。郵便局と銀行へ行く必要があります。先月のクレカの確定がまだ出ていません。そんなには多くないでしょう。今月の方が多いです。JRに乗ったのとネットのプロバイダの料金が加算されます。あとAmazonのプライムの年会費も入ります。ちょっと使いすぎかもしれません。プロバイダの料金は2ヶ月に1回ですが、それでも一度に引き落とされると高額だと感じます。月々ならそんなに高く感じないと思うのですけどね。光にしたい気持ちもありますが、それだと2ヶ月分が1ヶ月の料金になってしまうので無理です。今の回線でも動画は見られますし、特に不便に感じることは少ないです。でもアップデートをする時などに時間がかかりすぎるような気がします。
　MacOSのアップデートも始まっているのではないでしょうか。したいですがバックアップをとってからやる必要があるのでまだしていません。するならiMacではなくてMacBook Airにしようかなと思います。iOS11はまだ早いです。たぶんすると半分くらいのアプリが使えなくなるような気がします。怖くてできません。元に戻すことは難しいので、しない方が良いでしょう。
　それよりもATOKの方をバージョンアップしたいです。そんなに馬鹿でもないですが、新しいのを使ってみたいです。変換の機能が向上したようなので試してみたいです。辞書は自分でひくのでいりません。入っていたら便利かなとは思いますが、紙の方が好きです。
　今日は創作活動をしたいと思います。久しぶりになります。紙にプロットを書き出す作業からしたいです。まだ案はありませんが、書いているうちにまとまっていくでしょう。その前に机の上を片付けたいです。本が何冊か積み上げられているのでそれを読み終えて本棚にしまいたいです。新しい本を広げるのはまだしません。読みたい本はありますが、長いので今は時期ではないです。読んでいる本はもう少しで終わるものがほとんどなので、読み終えてしまいたいです。読み終えたらここで紹介したいです。紹介できる本です。あと30分と1時間くらいでしょう。そんなにはかかりません。10分で終わる本もあります。読み終えるとスッキリするのでしたいです。机の上も片付きますしね。良いことづくしです。そうしてまた新しい本を読みたいです。今日ではないですけど。
　創作活動の前にすることもありますが、どうしようか考え中です。調べても良いですし、その方がたぶん良いのでしょう。気分を向けたいと思います。頑張りましょう。