まだおやすみできない （From Black）

　おやすみしたいと書いてから1時間経過しました。まだできていません。眠気がなくなってしまいました。困っています。薬は全種類のみました。規定量です。
　これ以上はのめません。どうやって眠れば良いのでしょうか。それが解れば簡単なのですけどね。なかなか難しいです。