今日はなんだか疲れました。あまり動いてもいなかったのですけどね。気疲れでしょうか。じゃがりこは買いに行きませんでした。我慢できました。明日はどうなるか解りませんが。お菓子を食べたい気持ちはまだあります。ピザポテトを買って帰ってくるような気…

昼ごはんを食べてから1時間半ほど仮眠をとりました。すごく眠くて頭も痛くてどうしたら良いのか解らなくなったからです。でも仮眠をとっても頭痛は治まりませんでした。首痛も相変わらずでした。あまり良くない日です。背部痛も出てきました。だから入浴する…

首痛がひどくて集中できません。タオル枕をした方が良いのかゲルでなんとかなるのか解りません。肩凝りもしてきました。肩を上げ下げして運動していますがあまり改善されません。肩甲骨まわりの筋肉をほぐそうとしていますが、カチカチになっていて難しいで…

頭痛がしています。首痛もあります。昨夜痛かった背部痛はなくなりましたが、肩甲骨のあたりに違和感はあります。首痛は相変わらずですね。湿布は貼ったままですが剥がした方が良さそうです。ゲルは首筋に塗りました。スカスカしています。手を組んで上げる…

おはようございます。2018年2月5日月曜日です。 かなり眠いです。