肩に湿布を貼りました。久しぶりです。両肩に貼りました。熱くなっています。効いている証拠でしょうね。 首痛もあります。首の付け根のも1枚貼っています。早く寝た方が良いのでしょうが、時刻はまだ18:52です。早すぎです。昨夜はそれでも遅く寝たと思った…

久しぶりに肩に湿布を貼りました。 15:00くらいに寝る前の薬をのんだのでもう眠くないです。どうしようか悩んでいます。今は18:12です。薬の効力はもう切れているはずです。 コーヒーを入れてきました。バターコーヒーです。飲んだら眠れるでしょうか。眠り…

おはようございます。まだ2020年1月25日土曜日です。 仮眠をとりました。時刻は14:11です。まだ眠れそうです。でも起きます。お腹が少し空きました。朝ごはんはしっかりととりましたが…… まだ眠いです。眠れそうです。

チョコレートを食べました。おいしかったです。甘いものが入って元気になりました。これで脳も活性化されるでしょうか。糖分は脳の栄養です。食べた方が良いのでしょうね。たまにですけど。 サンドイッチも食べました。ローストビーフのでソースがおいしかっ…

スープパスタを食べています。きのこのクリームスープで身体が温まります。おいしいです。これで昼まではもたないでしょうけどね。間食することになると思います。フルグラでしょうか。牛乳は買ってきました。ヨーグルトもあります。時刻は3:46です。早いで…

起き出してきてしまいました。首が少し痛いです。あとは大丈夫です。眠気が少しありますが、これは普通でしょう。夜中に3時間未満睡眠で起きているのですからね。 他にもやりたいことがあったので起き出してきてしまいました。メカブが食べたいです。納豆メ…

おはようございます。2020年1月25日土曜日です。 目が覚めてしまいました。、1:16です。