夏は暑い （From Win）

　昨日から起きています。もう何時間活動なのでしょうか。自分でも解らなくなっています。14時間くらい活動しているようです。現在は14:11です。すごいですね。これで夜まで起きている予定です。
　今日も暑いです。外は33℃とかあるようです。家から一歩も出ていません。アイスが食べたいと思っています。でも家にはないです。ハーゲンダッツのラムレーズンが食べたいですね。我慢しましょう。水やコーヒーばかり飲んでいます。それも身体に良いのか解らないです。水は良いでしょうけどコーヒーは脱水になりそうです。あまり飲まない方が良いでしょう。
　エアコンのきいた部屋は身体を冷やします。肌の内側まで冷えているような感じがします。良くないですね。台所は31℃でした。暑いです。
　今夜はぐっすりと眠れるでしょうか。解らないです。眠りたい気持ちはありますが不眠時は使いたくないです。どうしたら良いのでしょうか。悩んでいます。不安時はあまり使いたくないです。残りも少なくなっています。次の通院までもたせないと駄目です。だから日中はあまりのめないです。
　夜に入浴することにしましょうか。身体を温めた方が良さそうです。芯まで冷えてしまっています。足とか冷たいので眠れないのでしょうか。肩凝りもしています。でも入浴は面倒です。シャワーで済ませられるのならそれが良いです。夏場は何回もシャワーを浴びます。そのたびに着替えているので洗濯の回数も多いです。朝夕と洗濯しています。乾くのも早いですけどね。
　そういえば、バスのカードにチャージをする必要があります。そのためにはお金をおろしてこないと駄目です。財布の中には3,000円くらいしか入っていないです。それでは足りないです。9月に活動する分をおろしてくる必要があります。月曜日でも良いでしょうか。今日は暑すぎです。いくらおろしてくれば良いのでしょうか。計算する必要があるようです。
　昼ごはんは素麺でした。今は少しお腹が空いています。退院してから間食が減りました。アルコールも飲んでいないです。あまり飲みたいと思わないです。アイスは食べていますが……　良くないですね。
　眠くなってきました。夜まで起きていようと思っていたのですが……　どうしたら良いでしょう。自分でも解らないです。ここで寝たら駄目なような気がします。起きていることは可能なのでしょうが、どうしたら良いのか悩みます。
　何かを少し食べたいです。炭酸水がなくなりそうです。どうしましょう。座り方が悪いので身体がねじれています。良くない傾向です。何をしたいのか自分で解っていません。