おはよう (From Silver)

　おはようございます。まだまだ2019年1月15日火曜日です。喉が痛かったので休んで耳鼻科へ行ってきました。インフルエンザではなかったのですが風邪でした。温かくして休んでいます。
　熱はなかったのですが上がって来ました。今は37.1度です。耳鼻科で測った時は35.9度でした。電気毛布が熱いのでしょうか。頭痛があります。喉は少し痛いだけになりました。久しぶりに鎮痛剤をのみました。
　1時間くらいウトウトして目が覚めたところです。15:32ですね。まだ眠れそうです。夕ごはんまでもう少し寝ていましょうか。

おはよう (From Silver)

　おはようございます。まだ2019年1月15日火曜日です。
　二度寝に成功しました。合計で何時間寝たのでしょうか。計算していないので解りません。9時間くらいは寝たと思います。
　喉が少し痛いです。風邪でしょうか。

おはよう (From Silver)

　おはようございます。2019年1月15日火曜日です。
　まだ2:00前です。早く目が覚めてしまいました。お腹が少し空いています。何か食べたいですね。パンにするか餅にするか…… 食べないという選択肢はないです。食べて二度寝します。食べた方が二度寝しやすいです。でも朝に胃もたれするんですよね。それでも食べたいです。
　起きてから30分くらい経ったのですが、眠気が出てきました。良いことです。これで食べて寝れば最高です。

痛い…… （From iMac）

　頭が痛いです。首も痛いです。今日もデスクに向かっている予定です。既に向かっています。何時間くらい向かっているのでしょうか。今が5:38ですから12時間くらいは向かいそうです。好きですね。デスクワークが好きなわけではなくて、自室が好きなだけだと思います。
　昨夜は本を読もうと思っていながら読みませんでした。駄目な夜でした。今日こそは読みたいと思います。読書は好きだったはずなのですけどね。読みたい本がまた出てきました。まだ買っていませんし試し読みもしていませんが、もう8巻まで出ているそうです。もし填まったら一気に買うのでしょうね。電子書籍で読めたら良いなと思います。あるかもしれません。あとで探してみましょう。でも紙の書籍の方が好きです。900円くらいでしょうか。新書だと思うので1,000円を超えているかもしれないです。書籍も高くなりましたね。
　頭痛がしてボーッとしています。痛みがかなり強いです。珈琲は1杯飲みました。インスタントですけどね。そのせいでもないと思います。確かに飲み過ぎると頭痛がしてきます。でも1杯だけですよ。そんなに影響はないでしょう。それよりも睡眠不足の方が問題がありそうです。4時間ちょっとしか寝ていません。夜更かしはしない予定でしたが、眠れずに深夜まで起きていました。アルコールを飲んでしまったので朝に気持ちが悪かったです。甘いのは駄目ですね。9%なので強い方だと思います。炭酸系は駄目だったはずなのですけどね。確かに気分は良くないです。日本酒の方がまだ良いです。度数はかなり違いますが、日本酒なら飲めます。飲み慣れているからでしょうか。あまり飲んではいけないのですけどね。
　5:47になりました。テレビ体操は6:25からです。まだ時間がありますが、部屋を暖める必要があります。6:00になったら移動しようと思います。自室もこのままにしておこうと思います。すぐに戻ってくるでしょう。朝ごはんは食べる気力がないです。ポテトサラダがあったと思うのですが、食べた方が良いでしょうか。キャベツの炒めたのもあります。夜中におにぎりを食べたのであまりお腹は空いていません。甘いものなら食べたいですけどね。でも気持ちの悪さがあります。胸焼けしているような感じです。お腹は空いているような感じでグーグー鳴りますが、食べる気がないです。珈琲ならもう1杯飲みたいです。でも胃に悪いような気がします。あまり飲み過ぎるのも悪いのですよね。胃の調子が悪くなります。
　胃が痛いです。原因はさっきリバしたからでしょうか。それとも空腹だからでしょうか。何なら大丈夫なのか解りません。うどんは食べたい気がします。でも家にないです。買ってきましょうか。コンビ二に行く用事はあります。まだ支度はできていないのですが、午前中に行ってこようと思います。朝の方が気温が低いのですよね。起きた時は2℃くらいありましたが、今は1℃くらいでしょうか。7:00とか8:00の方が冷え込むのは不思議です。深夜の方が暖かかったりします。どうしてなのでしょうか。
　そろそろ移動しましょうか。まだ5分ありますけどね。

おはよう (From Silver)

　おはようございます。2019年1月14日月曜日です。
　気持ちが悪くて目が覚めました。ひどく頭が痛いです。いつもの頭痛とは違うような気がします。首痛もひどいです。肩がバリバリに張っています。背中も痛いです。

寝ようと思ったのに…… （From iMac）

　寝ようと思ったのに眠れません。薬をのむ時間が早すぎました。18:00過ぎにのんでいました。これではもう効かない薬が出てきても仕方ないです。あとは根性で寝るしかないです。睡眠導入剤の効き目は40〜60分ですから、眠気がなくなるのも当然です。こうなったら夜更かししても起きていようと思います。夜更かしもたまには良いですよね。でも目が疲れてきていてピントが合わなくなっています。困ったことですね。目薬で改善するでしょうか。めぐりズムもした方が良いかもしれないです。とりあえず目薬をさしました。少し良くなったような気がします。
　見ていたライブBDが終わったので別のDiscにしました。

B'z LIVE-GYM 2017-2018 “LIVE DINOSAUR" [Blu-ray]

　このライブBDからコレになりました。

稲葉浩志 LIVE 2004 ~en~ [DVD]

　どうして稲葉さんソロなのかは自分でも解りません。流れで行ったらこっちだと思います。

B'z LIVE-GYM 2015 -EPIC NIGHT-【LIVE Blu-ray】

　どうしてなのでしょうね。考えても解らないことは考えないようにします。その方が精神衛生上良いでしょう。難しい事を考えても何も進歩がないことは最近知りました。ようやく最近ですよ。今まで何をしていたのでしょうね。この何十年間を無駄にしていたような気がします。無駄なことはないと思いますが、知らないことが多すぎです。これから知っていくのか、それとも知らないまま人生を終わらせることになるのか、それは解りません。それこそ難しい問題です。
　日本酒を飲んでいます。少し酔ってきたのでしょうか、ミスタイプが多くなってきました。良くない傾向です。寝ようと思っているわけでもないのに日本酒を飲むのは間違えています。リラックスはしたいですね。アルコールが入るとリラックスするのでしょうか。解らないです。まだ22:03なのでスーパーは営業しています。でも日本酒を飲んだ後なので買い物へ行くのは危険です。そこまでアルコールに強くはないです。でもチューハイでも飲みたい気分なのですよね……　家には日本酒しかないので他のが飲みたかったら買いに行く必要があります。今飲んでいる日本酒で眠れたら良いですけど、たぶん無理でしょうね。だいたい1合くらい飲もうとしています。
　首の痛みは少しひきました。寝る前にゲルを塗ったからでしょうか。でも塗ってから3時間は経過しています。もう効き目も切れた頃だと思います。横になっていたのが良かったのでしょうか。でも俯せだったので首や肩に負担はかかっていました。良くない傾向です。夕方に比較すると眠気はなくなっています。どうしてかは解りません。横になったことによって少し改善したのでしょうか。それなら午後に1時間程度横になれば良かったです。
　やりたいことはあります。今から始めても良いですけどね。爪を切りたいですが、明日にしようと思います。爪切り以外でもあります。本を読むのもそうですし、創作活動をするのもそうです。明日出かけるのならシャワーも浴びたいです。浴びないで寝ようとしています。明日の朝に浴びようと思っていました。朝の気温は1℃くらいらしいです。日中は5℃以上になるそうですけどね。今の方が暖かいような気がします。シャワーを浴びるなら今でしょうね。入浴もしたいですがお風呂を沸かすのには時間が遅すぎます。22:12ですから。
　日本酒1合くらいで酔うかなと思うのですが、日本酒に限らずアルコールには弱いのでした。ビールなら2本くらい飲めるような気がしますが炭酸が駄目でした。それで気持ち悪くなってしまいます。炭酸の入っていないお酒もありますが……　カルーアミルクが飲みたいです。甘いので糖分が多そうですね。でもチューハイでも同じだと思います。タピオカミルクが飲みたいですが、それも糖分は入っています。少し酔っているようです。頭の回転が遅くなっています。目のピントが合わないです。これは外出は危ないですね。着替えるのも面倒です。家にあるものでなんとかなると思います。アルコールはないですけど。
　首の痛みが出てきました。デスクに向かっていると負担が大きいです。動かす必要があるのに、動かさないでいるからだと思います。5分に1回は動かす必要がある首です。でも集中してくると動かさなくなります。良くない傾向です。視線を変えるだけでも首は動きます。それだけで良いのです。隣りにあるディスプレイを見るだけでも違います。iMacを凝視する癖をやめれば良いと思います。首のストレッチをするのが大事です。回したり前後に倒したり、それだけでも違います。首の緊張を取ってあげる必要があります。でも集中してくると駄目なのですよね。忘れてしまいます。自分でメンテナンスしないといけないことなのに、忘れるなんて良くないです。
　ゲルは隣りの部屋に置いてきてしまったので、今は自室にないです。塗りたい時にゲルはなし。痛いです。塗った方が痛みは一瞬でも取れるでしょう。その方が身体のためにも良いと思います。痛いと思い続けているのは良くないです。湿布を貼ればすぐに痛みはとれるのですけどね。今夜は湿布は貼りません。ゲルを塗るか寝るかしかないです。文字数は2,100文字を超えました。時刻は22:26です。どうでも良いですよね、そんなことは。コンビ二まで行ってきましょうか。雨は降っているような気がします。部分的に降っているようです。この地点が降っているかは解りません。着替えて支度をしているうちに降り出すかもしれないです。首にゲルを塗りたいです。何が欲しいのでしょうか。それが解ってから買いに行った方が良いような気がします。お酒が飲みたいのでしょうか。それともお菓子が食べたいのでしょうか。解らないです。カップ麺も食べたいような気がします。でも何かが違うような気もします。
　何かが解らないと買いに行っても無駄な買い物をしてしまいそうです。ポッキーは今は食べたくないです。じゃがりこの方が食べたいです。チョコレートも食べたいです。鯖寿司も食べたいです。なかったらどうしましょうか。タピオカドリンクも飲みたいのですよね。スーパまで行けたら安く手に入ります。どうしましょうか。チップス系は特に食べたくないです。じゃがりこはチップス系でしょうか?　肉まんでも良いですね。そんなに食べられないのですけどね。自分の胃の許容量を知っておいた方が良いでしょう。おにぎり1個が良いところだと思います。
　それにしても頭痛がひどいです。前頭部が痛いです。ズキズキとしています。側頭部は痛くないです。後頭部も少し痛いですね。首からの痛みが頭痛に繋がっているようです。気持ちの悪さが出てきています。吐き気ではないですが、気持ちが悪いです。首痛の方から痛みが出てきているのでしょう。吐き気まで出てくるなんて重症だと思います。首を動かすと痛みが走ります。電流のような痛みです。良くないですね。
　これからどうするか決めた方が良いでしょう。アルコールはもう抜けたようです。時刻は22:40です。40分くらい経っているのですね。アルコールが抜けるのは早いです。でも運転の時ならまだ呼気に含まれていて基準値を超えるでしょう。運転しなくて良かったです。3,000文字に迫っています。超えたらコンビ二へ行ってきましょうか。

良いような悪いような…… （From iMac）

　感じが解りません。首は痛いです。頭はそんなに痛くないです。ライブBDを見ています。新しいヤツではないです。持っていて何回も見ているものです。新しいので欲しいのはありますが、どうしようか悩んでいます。高いのですよね……　初回版で欲しいと思っていますが、手に入らないかもしれないです。2月の横浜行きがどうなるかまだ決まっていません。チケットがとれなかったら意味がないです。ホテルは予約してありますがキャンセルはできますし……　チケットの発売がいつになるのか解りません。1ヶ月よりも後かもしれないです。本人に聞くのが一番手っ取り早いのですけどね。まぁもう少し待ってみようと思います。
　肩凝りはしています。首の痛みはそのせいかもしれないです。寝ようと思っていたのですが、夜まで寝ないで頑張れそうです。読書はまだしていません。読みたい本は夜に読むかもしれないです。解らないですけどね。まだ日にちはあるので、今日は読まないかもしれないです。早く読みたい気持ちはありますけどね。夜に2冊読めたらそれで十分です。どうして今読まないのか自分でも解りませんけどね。日中に読書をしたい気分にならないのはどうしてなのか……　考えたら解るかもしれないです。でも考えるのは面倒なのでしません。
　ライブBDはもう流し見になっています。さっきまで集中して見ていましたが、ブログの更新を始めたらどうでも良くなりました。どうでも良くはないですが、集中しては見ていません。眠気が強くなっています。起きたのは7:00くらいだったと思うので眠くなっても当然ですが、それにしても早いです。16:00ですよ。12時間も経っていません。でも眠いです。仮眠をとれば良かったです。1時間程度眠れれば夜にも活動できたと思います。今夜も早く寝るような気がします。眠くなるのが早いです。疲れているのかもしれないです。疲れが溜まっているのでしょうか。夕ごはんは食べなくても良いので寝てしまいたいです。ハンバーグなのですよね……　好きですけど明日でも良いです。食べるのが面倒です。疲れています。首が痛いです。
　湿布を貼りたいですが今夜は我慢です。皮膚が弱っています。塗り薬なら良いでしょうか。ゲルのがあったと思うのでそれを塗りましょう。寝る前に塗ると効果的です。温めてから塗るともっと良いのですが……　入浴するのが面倒になってきました。シャワーで済ませようと思います。それにしても眠いです。横になったら寝てしまいそうです。それでも良いですけどね。早く寝ると深夜覚醒をするので面倒くさいです。夜中に起きても良いことはないです。疲れるだけです。朝に早く起きるのならまだ良いですけどね。最近寝坊気味なので早く起きるようにしたいです。どうしてかは解りませんが睡眠時間が急激に長くなっています。長い時は13時間くらい寝ていました。中途覚醒はありましたが、それでも長すぎです。早く眠れる時は良いのですが、夜更かしをしたくないのにしてしまう時は困ります。ここ数日はないような気がします。疲れているのでしょうね。
　朝方に早く起きるようにしたいです。アラームをセットしても良いですし、どうにかして起きるようになりたいです。体操は最近していません。良くない傾向です。体操はYouTubeでも良いのでした方が良いでしょう。録画しても良いくらいです。身体を動かすことによって睡眠のリズムも整えていきたいです。寝るタイミングがおかしいような気がします。早い日と遅い日のバランスが悪いです。起きる時刻はなるべくずらさないようにしていますが……　休みの日に7:00なら上出来でしょう。9:00とかだと困りますけどね。治さないといけないです。修正が必要になってきます。調整で済んでいる時はまだ良いです。今は眠いですが寝るタイミングではないと思います。薬の副作用でしょうか。目が痛いです。疲れ目になっています。ディスプレイを見る時間が長いからでしょうか。目薬とかめぐりズムとかで治したいです。効果があるのか解りませんが……
　もう16:11なのですよね。なんだか怠くなってきました。椅子に座りっぱなしは疲れます。聞きたいCDがあります。今夜寝る時に聞いても良いでしょう。流し聞きでも良いと思います。集中して聞いた方が疲れるのですよね。正座して聞きたい曲もあります。覚悟が必要になってきます。そういうCDもあると思います。新譜はだいたいそうですね。特にB'zはそうです。プレイヤにヘッドホンを繋いで正座して聞く覚悟が必要です。でもプレイヤはもうないのでBlu-rayプレイヤで聞くことになりそうです。iPhoneにいれて聞いても良いですけどね。流し聞きではない聞き方をしたいです。新譜はいつなのでしょうね。今年中には発売されるでしょうけど、いつになるのか正式な発表はまだないです。待ち遠しいです。
　首が痛いです。塗り薬を使いたいです。腰も痛くなってきました。午後からずっと座りっぱなしですからね。午前中も座っていました。今日はデスクに向かう時間が長い日です。手も痛くなってきました。キーボード入力の時間は長いです。肩凝りもしますよ。運動が足りないのは解っています。ちょっとテレビ体操でもすれば良いのでしょうね。でも眠くて駄目です。欠伸が出てきます。集中力が欠けています。酸素が足りないのでしょうか。空気の入れ換えをする必要があります。部屋の空気が悪くなっているのでしょうね。さっき猫がやってきて戸を開けていきました。それで部屋の温度が少し下がってヒータが動き出しました。空気の入れ換えにはなっているのでしょう。ヒータを止めて窓を開けた方が良いでしょうけどね。もう少しでライブBDが終わると思います。まだ本編ですけどね。これが本編ラストの曲かと思ったのですが、もう1曲あるのであと2曲です。それからアンコールが2曲でしょうか。そのようですね。あと30分くらいだと思います。17:00になりますね。
　文字数は2,500文字になろうとしています。更新しても良いですがまだライブBDが終わらないのでもう少し書いていようと思います。読書もしたいですし、なにより眠りたいですけどね。目も手も疲れています。耳も疲れました。昼前からずっとライブBDを流し見しています。頭が痛くなってきました。酸素不足のようです。ごはんを食べた方が良いのでしょうか。まだ早いですよね。昼ごはんは12:00頃でした。夕ごはんは何時に食べれば良いのでしょう。いつもならもう食べている頃ですけど……　お腹は空いていません。お煎餅を1個食べました。あとは珈琲ばかり飲んでいました。15:00でやめましたけど。もうすぐ16:30です。背中が痛いです。
　やりたいことはあります。時間は十分にあったはずです。でもしませんでした。明日はどうなるのか解らないです。やる気が出ても頭が痛いかもしれないです。やる気が出ないかもしれないです。どうなるかなんて解りません。だから今日を大切にしたいですが、それもできない日もあります。疲れが出てきて眠くなっています。気持ちが悪くなってきました。空腹ではないです。どうしてでしょうか。珈琲の飲み過ぎにしては時間が経ちすぎています。ヒータを止めた方が良いのでしょうか。暑い時も気持ちは悪くなります。頭痛がしている原因が解りません。肩凝りからの頭痛のような気もします。湿布が一番効果的ですけど、今日は貼らないと決めました。塗り薬を使いたいです。首が痛くて気持ちが悪いです。吐き気がしています。そういえば昨日も吐き気がしていました。金曜日もしていてそれで欠勤したのです。体調不良が続いています。治さないと駄目ですね。
　食欲はないのに食べものの匂いがして気分が悪くなっています。匂いに敏感になっています。どうしてでしょうか。体調が悪いのはあると思います。調子が悪い時は食べものの匂いが駄目です。でも夕ごはんができたようです。あと2曲あります。ここで停止でしょうか。