少し回復した (From Silver)

　夕ごはんを食べて入浴したら少し回復しました。良かったです。明日のお弁当を半分用意しました。たまご料理は明日作ります。チーズを入れたオムレツを作りたいです。野菜がないので野菜ジュースを持っていきます。これで良いでしょう。
　回復したのは良いのですが眠気がなくて困っています。少しはあるのですが眠れるほどではないです。空腹になってきたのもあって牛乳を飲みました。お腹は少しだけ満足しました。眠気は強くなりません。蒸し鶏があったのですが、ヘビーです。ゆでたまごくらいなら良いでしょうか。今日はたまごを2個も食べています。食べ過ぎですね。
　iPhoneを弄っているから眠れないのとしれないです。音楽は聞いていても良いですが、操作はやめておいた方が眠れそうです。少しでも眠気はあるのですから。ここら辺で寝る努力をしても良いでしょう。ようやく21:00です。薬をのんだのが早すぎです。19:00は早いでしょう。2時間も経過しています。効果が薄れていると思います。安定剤をのみましょうか。それなら寝やすくなるかもしれないです。今日は3mgくらいのんだのでやめておいても良いです。