おはようございます。まだ2020年7月31日金曜日です。23:14です。通常の覚醒ですね。
目が覚めてしまいました。いつもの中途覚醒です。エアコンが切れていて暑くて嫌です。それだけでも起きる理由になってしまいます。不快指数が一気に上がりました。苛々しています。
もっと眠りたかったのにもう起きている自分にも苛つきます。頭が痛いです。気分が悪いです。眠りたいのにという思いが強いです。
悲しくなります。どうしたら良いのか解らないです。自分で自分の感情のコントロールができなくなっています。良くない傾向です。
