眠いのに眠れないです。本当は眠くないのかもしれないです。でも眠りたいです。欠伸はそんなに出ません。頭がぼーっとしているくらいです。まだ起きていられるのでしょうか。起きていた方が良いのでしょうか。解りません。怠くてやりたいこともできないので…

無理でした。外出できませんでした。身体が動かなくなりました。今は横になっています。夜の薬をのみました。もう寝ようと思います。眠れるかどうかは解りませんが、努力はしてみたいと思います。こんなに落ち込んでいるのも久しぶりです。薬のおかげで少し…

おはようございます。まだ2017年10月28日土曜日です。 仮眠から目が覚めました。2時間も眠りませんでした。1時間半でした。でもスッキリしました。頭が軽くなりました。眠れて良かったです。これで居眠りすることもないと思います。でもつまらなくて寝たらど…

午前の用事から帰宅して仮眠をとりたいと思います。安定剤をのみました。アラームもかけました。2時間寝たいです。布団の中に猫がいるので足がとても暖かいです。動かしたのに嫌がって布団から出ませんでした。猫の暖かさが気持ち良いです。午後に出かけるの…

寝ようとしたのですが、眠れませんでした。薬ものんだのに勿体ないです。少し薬が効いているようでフラフラしています。このまま夜まで過ごせるか問題はあります。寝ようと思えば眠れたのかもしれません。でも眠れなかったのですから仕方ないです。本は1冊読…

頭痛が続いています。朝ごはんを食べてから鎮痛剤をのみました。結局コンビニへ行ってきました。おにぎりとどら焼きを買ってきました。おいしかったです。お腹がいっぱいになりました。鎮痛剤はさっきのんだばかりなのでまだ効いてきません。珈琲の飲み過ぎ…

寝起きはそんなでもなかったのですが、珈琲を2杯飲んだら頭が痛くなってきました。カフェイン頭痛でしょうか。首痛もあるので筋緊張型かもしれないです。肩凝りは寝る前に湿布を貼ったのでそんなにひどくはないです。まだ眠いのでしょうか。頭がボーッとして…

おはようございます。2017年10月28日土曜日です。 5時間くらい寝ました。安定の深夜覚醒です。5時間も眠れば十分なのでしょうか。スーッと目覚めてしまいました。夢をみていましたが内容は思い出せません。ほんわかした夢でした。ついさっきまでみていたよう…