眠れないです。寝る前の薬は20:00にのみました。今は22:15です。2時間も寝つけないでいます。嫌ですね。 首と頭が痛いですが、鎮痛剤をやめることにしたのでのみません。偏頭痛の予防薬もやめようと思っています。肩凝りの薬は続けます。でも効果があるよう…

おやすみなさい。 寝ます。 眠れないけど。

待っている郵便物が届きません。まぁ、今日から下旬ですから来週になる確率は高いです。早く知りたいんですけどね。どうなんでしょうね。まったく予想がつきません。メールの方が早いのでしょうか。 頭が痛いです。今日は鎮痛剤をのんでいません。頑張ってい…

眠くて頭が痛いです。疲れてもいます。疲労感が強いです。昨日の夜から鎮痛剤を使うのをやめています。今朝ものんでいません。肩凝りとか首痛とか頭痛とかありますが、我慢しています。まだなんとかなりそうな感じです。 今日は寒いです。気温が8℃くらいしか…

おはようございます。2019年11月20日水曜日です。 睡眠時間が3時間を切ってるので眠いです。

寝ていないので疲れています。眠りたいのかそうでないのかよく解りません。自分でもどうしたいのか解らないのです。 鎮痛剤はのんでいません。珈琲は夜の2杯目を持ってきてしまいました。これで良いのでしょうか。メモ帳に少しだけ記入しました。良くないの…

2019年11月20日水曜日です。まだ寝ていません。 眠くないです。眠れないです。困っています。マイスリーはのみました。それ以外の薬ものんでいます。それでも眠れないのです。 今日は仕事に行きたいです。睡眠不足は困ります。ちゃんと寝たいです。どうやっ…