暑い日が続きます

　日中はオフィスにいるので気温は感じませんが、帰り道は西日に焼かれて日焼けして帰ってきました。真夏日はいやですが、猛暑日はもっといやです。
　8月に神戸、9月に名古屋の予定（決定）なのですが、どうしましょう。暑さでバテない事を祈ります。体力をつけるために歩いて帰っていますよ。寄り道をちょっとすると1時間くらいです。早く歩けば30分の距離。それでも行く時は送ってもらっています。体力消耗するわけにはいきませんからね。（甘えんぼ）
　冷たいドリンクは胃腸を冷やすので、白湯ばかり飲んでいます。身体に良いかな?
　お弁当もちゃんと作っていますしね。前日の夜につめて冷蔵庫に入れて、ご飯だけは朝に炊いたものをさまして持って行っています。保冷剤も入れて。
　食中毒は怖いですから。