湿布を貼った （From iMac）

　首と腰に湿布を貼りました。なんだか痛かったからです。腰痛は久しぶりですね。首痛はいつものことです。下を向くと痛いです。首のストレッチをする必要があります。グキグキと音がします。良くない傾向ですね。
　お腹の調子も良くないです。バターコーヒーの飲み過ぎなのでしょうか。インスタントみたいに飲んでいてはいけないでしょう。1日に1本までにした方が良いと思います。仕方ないですけどね。
　林檎が食べたいです。家にないです。買いに行くのもつらいです。
　肌が乾燥して痒いです。ヘパリンが入っているクリームを塗りました。少し落ち着いたような気がします。まだ痒いですけどね。またクリームを塗ってから寝ようと思います。