おはようございます。まだ2019年9月16日月曜日です。 短時間睡眠が続いています。この前にも1回起きています。やはり2時間くらいしか眠れませんでした。薬は処方量を守っています。増やすと身体が怠くなるのでできません。今は22:30です。 日付が変わる頃ま…

シルバー連休最終日です。特に何もしなかったような気がします。土曜日はディレイ上映を見に行きましたが、昨日の日曜日はほとんどを寝ていました。今日はなんとか起きられて郵便局へ発送をしに行ってきました。これで一安心です。届いていないのはあとふた…

おはようございます。2019年9月16日月曜日です。 眠いです。あれだけ寝たのに眠いです。

おはようございます。まだまだ2019年9月15日日曜日です。 眠いです。また寝ていました。エアコンもつけないでものすごく暑い部屋で寝ていました。今はエアコンをつけました。まだ眠れそうです。 喉は乾いています。水だけはのみましょう。

おはようございます。まだ2019年9月15日日曜日です。 少し仮眠をとりました。まだ眠いです。部屋が暑くなってきました。

おはようございます。まだ2019年9月15日日曜日です。 少し仮眠をとりました。まだ眠いです。部屋が暑くなってきました。

おはようございます。2019年9月15日日曜日です。

2019年9月15日日曜日です。まだ寝ていません。日付が変わりました。 今日は郵便局と書店へ行こうと思っています。行けるでしょうか。意地でも行きます。そのためには寝ないと駄目です。日本酒は1合くらい飲みました。でも酔いません。何も変わらないです。頭…

あんなに眠かったのに眠気がなくなりました。今は普通の状態です。ゲームをしたのがまずかったでしょうか。薬はのみました。その後に眠気がなくなっています。今は22:31です。薬をのんでから30分以上経過しました。どうしましょう。 首痛があります。頭痛は…

おはようございます。まだ2019年9月14日土曜日です。 1時間ほどの仮眠をとりました。元気になれました。まだ眠いですがもう寝ません。もう少し寝ていたいですけどね。アラームは10:30にセットしました。今は9:12です。あまり眠れなかったようです。でも少し…

猛烈に眠いです。睡眠時間は約4時間でした。寝た方だと思うのですが、7:57になって眠くなっています。11:00まで仮眠をとった方が良いのでしょうか。パンを食べたので余計に眠くなるような気がします。コンタクトレンズにしてしまったので、寝ることは難しい…

おはようございます。2019年9月14日土曜日です。 すごいです。4時間も眠れました! スッキリです。頭痛もありません。 こんなに素晴らしいことだなんて、久しぶりすぎて忘れていました。

眠かったのに眠気が覚めてしまいました。どうしたら良いのでしょうか。ミルクを飲んで寝ようとしたところまでは良かったのですが、その後にだんだんと目が冴えてきて今は眠気がないです。ライブDVDを流し見しています。起き出して自室に居ます。寝ようと思っ…

お疲れさまでした。今週も疲れました。ようやく金曜日が終わろうとしています。朝に1時間くらいしか寝ていないので疲れています。どうしてこんなに眠れないのでしょうか。薬ものみました。タイミングも悪くなかったと思います。でも朝まで眠れませんでした。…

おはようございます。2019年9月13日金曜日です。 眠いです。2時間も寝ていません。1時間半くらいです。

2019年9月13日金曜日です。まだ寝ていません。これから寝るところです。 調子が良くないです。どうしてでしょうか。寒いのでしょうか。窓を閉めて布団もかけました。エアコンはつけていません。暖かいと感じています。暖かいはずです。長袖の袖はまくってい…

2019年9月13日金曜日です。まだ寝ていません。これから寝るところです。 調子が良くないです。どうしてでしょうか。寒いのでしょうか。窓を閉めて布団もかけました。エアコンはつけていません。暖かいと感じています。暖かいはずです。長袖の袖はまくってい…

おはようございます。まだ2019年9月12日木曜日です。 仮眠をとりました。喉と鼻が乾いて仕方なかったのは改善されました。 今日は涼しいです。良い風が吹いています。

おはようございます。2019年9月12日木曜日です。 眠いです。あれだけ寝たのに眠いです。寝すぎだね。まだ眠れそう。

おはようございます。2019年9月11日水曜日です。 起きました。睡眠時間は2時間18分です。あまりねていませんね。遅かったです。

右手でマウスを握り続けていたので、腱鞘炎になりそうです。Apple社のSpecial Eventをネット配信で見ていました。 詳しくは起きてから…… iPhone好きにはたまらない新機種ですね。 もう4:00を過ぎたので眠いです。寝る前の薬をのんで寝ます。今日が休みで良か…

痛い日です。頭が痛いです。首も痛いです。目が痛いです。 出かけてきました。疲れましたが楽しかったです。次は土曜日にまた見に行ってきます。 鎮痛剤をのんだのに頭が痛いです。アルコールが入ったせいでしょうか。あまり調子が良くないです。肩凝りもし…

具合が悪いです。頭痛と首痛がしています。朝はバタバタして緊張して落ち着きがなく焦っていました。安定剤をのんでも落ち着かなくて眠気がでるばかり。連絡して欠勤にしてもらいました。 今は少し落ち着いていますがまだ落ち着かない感じはあります。何が原…

おはようございます。2019年9月10日火曜日です。 よく寝ました。7時間も寝たのは久しぶりです。夢をみていましたが悪夢ではなかったです。まだ眠いです。ボンヤリとしています。5:10です。もうひと眠りできますね。しませんけど。

3:04です。二度寝から目が覚めました。首が痛いです。まだ眠いです。あまり眠れません。どしてでしょうか。もっと眠りたいです。

おはようございます。2019年9月9日月曜日です。 ソファでも眠れます。眠いからでしょうね。2時間寝ました。今は1:40です。起きるには早いです。二度寝するしかないでしょうね。やはり中途覚醒してしまいます。

おはようございます。まだ2019年9月8日日曜日です。 暑いけど眠くて暑い部屋で寝ていました。具合が悪くなりそうです。すごく暑くて室温は34.7℃でした。倒れもするわ。日差しも暑くて扇風機1台ではつらかったです。 まだ眠いです。

おはようございます。2019年9月8日日曜日です。 ほとんど寝ていません。2時間くらいです。眠くて眠くて仕方がないです。

眠れません。二回目の寝る前の薬はのみました。でも眠れませんでした。眠気はあります。寝たいです。時刻は4:29です。もう起きる時刻なのですよね。でもこれでは1日もたないような気がします。ちょうど寝ようとしていた時に、猫が朝ごはんをねだりにきて、起…

暑い夜です。風はありますが室温は高いです。30.6℃あります。日中よりも湿度は下がっていますが、蒸し蒸ししています。肌がベタベタしています。嫌な感じです。シャワーを浴びたいですね。寝る前に。アイスクリームを食べたいです。冷たいものが飲みたいです…