そして日付が変わりました （From Air）
2017年9月19日火曜日です。まだ寝ていません。寝つけません。なんとかして寝ないといけないです。薬は1時間前にのみました。それでも眠れません。布団の中からAirで更新をしていますが、起き出してiMacで更新した方が良いのかもしれないです。その方が身体には良いです。それか諦めて寝るか…… どちらにしましょうか。
眠気はあるのですが、寝つけないです。欠伸は出ます。身体も疲れています。目ももう限界だと思います。12時間くらいテレビを見ていました。疲れて当然です。そんなに長時間テレビを見る機会はないです。ライブBDでも休憩を入れながら見ています。確かに休憩は入れていましたが、見慣れていない物を見るのは目が疲れます。チカチカして光の刺激が強かったような気がします。音も好きで聞いているわけではないので、耳が疲れました。知らない曲がほとんどでしたし。無理をしてしまったようです。
おはよう (From Silver)
おはようございます。2017年9月19日火曜日です。
3時間未満で目が覚めました。夢を少し見ていたようです。急速覚醒はしていないのですが、目が覚めてしまったので起きます。階下へ行くか自室で過ごすかは決めていません。まだかなり眠いです。
眠い…… （From iMac）
自室で過ごすことにしましたが眠気が強いです。横になりたいレベルではないので大丈夫だとは思うのですが、もうすぐ4:00になります。まだ外は真っ暗です。歩きに行くにしても5:00過ぎが良いでしょう。思考がまとまらなくて欠伸が出ます。眠いのに無理矢理起きているからでしょうか。でももう横になりたくないです。頭痛がしています。眉間のあたりに重い塊があるような感じです。気になります。肩にも重いのがのっているような感じがします。肩を触ってみてもそんなに凝っているという感じではないですが、肩凝りはあるのでしょう。ストレッチをしてきても良いかもしれません。
珈琲が飲みたくて仕方ないです。お湯を沸かすのが面倒なので、昨日のお湯でインスタントコーヒーを淹れるのもありでしょう。なんだか首筋のあたりがチクチクしています。またあの違和感でしょうか。朝になったらお風呂かシャワーをしたいと思います。お風呂の方が楽になるとは思うのですが……
寝たのが今日で起きたのも今日なので、睡眠は確実に足りていません。外出予定を変更して家にいることにしようかなと思います。明日は行くことにして…… 木曜日はどうするかまだ決めていません。夜は外出する予定ですが、昼までは出てきても良いでしょう。あまり疲れないようにしたいです。天気も心配です。週間天気予報では木曜日は晴れで24℃です。涼しいようですね。雨降りだと傘が邪魔になるので、晴れは有り難いです。
怖い…… （From iMac）
9月も下旬に近づいてきました。今日が19日なので、もう下旬と言っても良いでしょう。結果発表が近づいています。正直に言って怖いです。涙が出そうなくらいに震えがきます。想像するだけで心臓がバクバクしています。遅くとも10月の第1週には結果が出ているので、それまで待てるかどうか心配です。
色々な気持ちを言葉にするのが怖いです。言霊と言いますが、想像している怖い気持ちは言葉にしない方が良いような気がします。思っているだけで怖いので、文字にしてしまうともっと恐怖の気持ちが強くなります。早く結果が解って欲しいような、まだ先の方が良いような気もします。現実を突きつけられるのが怖いです。これ以上は書かないでおきます。
痛いかも （From Air）
頭痛が出てきたような気がします。前頭部が痛いです。首痛は起きた時からありましたが、頭痛はここ10分くらいで出てきました。偏頭痛なのか筋緊張型なのかは解りませんが、処方薬をのんでおこうかなと思います。そうすると眠気が強くなるのですが、今日はもう外出しないことに決めたので寝ても良いです。睡眠不足もあるのでしょうし、疲れもまだ残っているのでしょう。もう半月以上経つのに疲れが残っているのが不思議です。回復に時間がかかっているのか、それとも上手く回復できないでいるのか…… まだ眠気があるのが何よりの証拠です。
朝なのに、ですよ。この眠気はなんなのでしょうか。薬をのんでも眠れないと思うのでのみませんが、横になっているとさらに眠気が強くなっていきます。布団にAirを持ち込んでダイアリィを更新していますが、このまま寝てしまいそうです。起きてiMacで更新した方が良いのかもしれないです。どうして早く目が覚めてしまったのか解りません。そしてその時に起きてしまった理由も解らないです。二度寝すれば良かったと後悔しています。二度寝する時間は十分にありました。それなのにしなかったのは何故でしょう。今から寝るのは生活リズムが崩れそうなのでやめておきますが、どうせ午後になったら眠くなるのでしょう。仮眠はとれないと思いますし、横にはならないでおきますが、身体は怠くなると思います。眠れないのがつらいです。
睡眠表は更新していませんが、たぶんあまり良いリズムではないと思います。夜に寝て朝に起きていますが、寝る時刻はバラバラです。12時間くらいしか活動できていません。疲れてしまいます。昨日は奇跡的に起きていられましたが、目がとても疲れました。身体もとても怠かったです。あまり無理はしないようにしたいです。昨日早く寝なかったから今とても眠いのでしょうか。確かに睡眠時間は足りていないと思います。3時間くらいですから。でもそういう日は他にもあったと思います。それでもやっていけたのは体力があったからでしょうか。今は体力がない時期なのかもしれないです。それでは困りますけど……
あともう日にちもないです。体力をつけて練習をしないといけません。日々の練習が結果に繋がると思います。それなのに今日もサボっています。歩きに行った方が良いのに眠いのを理由にしていません。身体がなまってしまいます。頭痛もしない理由にしています。理由付けだけは上手です。動くのは苦手です。もっと頑張らないといけないのに…… 頑張るのは嫌いではないはずです。頑張りましょう。
珈琲をおいしく感じません。昨日飲んでいたレギュラーではなくてインスタントのを飲んでいます。いつも飲んでいるのと同じです。それなのにちっともおいしくないです。もうにおいも嫌です。飲み続けることに苦痛を感じています。捨てても良いと思います。珈琲は好きで多い日だと1日に10杯は飲むのですが、今日は駄目なようです。薬をのんでいないからは関係ないと思います。薬をのんでいませんでした。これからのみます。頭痛の処方薬ものみました。効くと良いのですが…… これで眠気が強くなります。頭もボーッとしてくるかもしれません。
8:00まで遊んでいようと思います。ダラダラとダイアリィの更新でもしていましょう。あと15分くらいです。それからゴミ捨てへ行きます。まとめていないので袋に入れないといけないです。コンビニへも行ってきたいですが我慢しようと思います。お金をおろす必要がありますが、まだ大丈夫でしょう。郵便局と銀行へ行く必要があります。先月のクレカの確定がまだ出ていません。そんなには多くないでしょう。今月の方が多いです。JRに乗ったのとネットのプロバイダの料金が加算されます。あとAmazonのプライムの年会費も入ります。ちょっと使いすぎかもしれません。プロバイダの料金は2ヶ月に1回ですが、それでも一度に引き落とされると高額だと感じます。月々ならそんなに高く感じないと思うのですけどね。光にしたい気持ちもありますが、それだと2ヶ月分が1ヶ月の料金になってしまうので無理です。今の回線でも動画は見られますし、特に不便に感じることは少ないです。でもアップデートをする時などに時間がかかりすぎるような気がします。
MacOSのアップデートも始まっているのではないでしょうか。したいですがバックアップをとってからやる必要があるのでまだしていません。するならiMacではなくてMacBook Airにしようかなと思います。iOS11はまだ早いです。たぶんすると半分くらいのアプリが使えなくなるような気がします。怖くてできません。元に戻すことは難しいので、しない方が良いでしょう。
それよりもATOKの方をバージョンアップしたいです。そんなに馬鹿でもないですが、新しいのを使ってみたいです。変換の機能が向上したようなので試してみたいです。辞書は自分でひくのでいりません。入っていたら便利かなとは思いますが、紙の方が好きです。
今日は創作活動をしたいと思います。久しぶりになります。紙にプロットを書き出す作業からしたいです。まだ案はありませんが、書いているうちにまとまっていくでしょう。その前に机の上を片付けたいです。本が何冊か積み上げられているのでそれを読み終えて本棚にしまいたいです。新しい本を広げるのはまだしません。読みたい本はありますが、長いので今は時期ではないです。読んでいる本はもう少しで終わるものがほとんどなので、読み終えてしまいたいです。読み終えたらここで紹介したいです。紹介できる本です。あと30分と1時間くらいでしょう。そんなにはかかりません。10分で終わる本もあります。読み終えるとスッキリするのでしたいです。机の上も片付きますしね。良いことづくしです。そうしてまた新しい本を読みたいです。今日ではないですけど。
創作活動の前にすることもありますが、どうしようか考え中です。調べても良いですし、その方がたぶん良いのでしょう。気分を向けたいと思います。頑張りましょう。
眠かったらから寝た （From iMac）
午前に3時間弱と午後に2時間寝ました。どちらも短時間睡眠だったのですが、疲れはとれたようです。今は眠気はありません。薬をのんだのに眠気がないのは困りことですが、起きていられるのなら起きていようと思います。絶対にどこかで眠くなると思いますけどね。
薬の副作用か目の感じがすごく変です。ピントがうまく合いません。昨日の疲れもあるのでしょうが、それにしてもこの違和感は嫌です。良い方の眼鏡をかけているのに、ディスプレイがうまく見えません。疲れ目に効く目薬でも買いましょうか。昼くらいも一番悪くて、目がチカチカしていました。ものがよく見えなくて階段を降りるのも一苦労でした。今はそれに比較すれば良い方ですけど、まだ目の感覚におかしいものがあります。
寝ようと思って薬をのんだのですが、寝室が暑くていられません。冷房をかけるほどではないので、我慢するしかないのでしょうが、それでも居づらくて自室に避難してきました。自室なら窓を開けられますし扇風機もつけられます。快適です。寝ることができない以外は……
首痛も肩凝りもほとんどありません。眠気もないので目の感覚がおかしくなければ創作活動ができるはずです。目は痛いわけではないです。ただピントが合いにくいです。右目と左目で見え方が違います。その差で頭がクラクラします。どちらの目で見れば良いのか解りません。目を温めて眠れば改善するような気もしますが、今はまだ眠りたくないです。こんなに調子が良い時間帯も珍しいです。出来る事はなんでもしたい気分です。
アイスコーヒーを飲んでいます。15:00を過ぎたら珈琲は飲まないようにしているのですが、今日は特別です。起きている気が満々ですから。徹夜しても良いと思っています。そういう日に限って眠くなるのですけどね。やりたいことはあります。創作活動もそうですし、映画も見たいと思っています。昼間に寝てしまったので、夜にやりたいと思います。いつもなら寝ている時刻なんですけどね。木曜日のこともあるので、睡眠の時間をずらしておこうと思います。まだ18:00ですし夜はこれからです。ここで眠いと言っていたら木曜日は大変なことになります。20:00に始まるのですよ。眠くて眠くて仕方ないと思います。だから睡眠の時間をずらしておいて、対応できるようにしたいです。
今の時期だとこの時刻だともう暗いのですね。真夏は19:00でも明るかったので不思議な気持ちです。これからだんだん日没が早くなっていって、16:00でも真っ暗になってしまいます。外出が億劫になりますね。日照不足で体調も崩れると思います。冬の日本海側は天候が悪い日が多いので、それだけで気が滅入ります。睡眠時間は長くなるかも解りません。暗い時間が長いからと言って、睡眠時間も長くなるわけでもないようです。寝やすいことは寝やすいかもしれませんが…… 朝も6:30でも暗いわけですからね。猫が朝ごはんを欲しがる時刻も遅くなるかもしれません。その分寝ていられるような気もします。
本を1冊読み終えて本棚に戻したので、机の上が少しだけ広くなりました。でも読みたい本を3冊出してきたので、その分また塞がりました。机の上ではなくてラックの上に置いたので面積は変わっていませんが、読む本は増えています。軽いプレッシャーを感じます。コミック3冊なのですぐに読み終えると思いますが、引っかかると時間がかかります。そんなに重い読み物でもなかったような気もしますが…… どうなるでしょうか。これからその3冊を読みたいと思います。
少し痛くなってきた （From iMac）
珈琲の飲み過ぎか、眠くなってきたのか解りませんが、頭痛が少し出てきました。今日は朝に処方薬をのんだきりですが、予防薬はのんでいます。緊張をとる薬ものんでいます。予防はしっかりしているので、頭痛がおこる原因が解りません。あとは寝不足（は解決した）かカフェインの摂りすぎでしょう。後者の方が強そうです。
眠気はどうなのか解りません。気持ちの悪さはありますが、これは薬の副作用なのか違うのか…… シュークリームが食べたいです。生クリームの入っているお菓子が食べたいです。我慢しますが…… お風呂に入ろうかシャワーで済ませようか考えています。シャワーでも良いような気がします。明朝でも良いですし…… あまり動きたくない気分です。気持ちの悪さが眠気から来ているからかもしれません。横になれば眠れるのでしょうか。解りません。とても眠くて意識を失うほどではないです。倒れるほどの強さでもないです。このままもう少し起きていることは可能です。
19:00になりましたね。珈琲はもう最後にしようと思います。あとは水か野菜ジュースを飲んでいましょう。豆乳は買いに行くのを忘れました。カルーアミルクが飲みたいですが、財布の中にお金がないので買えません。コンビニATMでおろしても良いですが、ギリギリまで我慢してみようかなと思います。家にはアルコールがないので、欲しかったら買いに行くしかないのですけどね。カルピスサワーなんて飲みたい気分もありますが、甘いのでやめておきましょう。ビールは強すぎて飲めません。第3種のビール辺りなら飲めますが、それを飲む意味が解りません。
アルコールは頭痛にも悪いのでやはり我慢するしかないようです。炭酸水なら良いですね。プリンと炭酸水にしましょうか。どこからプリンが出てきたのか解りませんが…… シュークリームではなかったのでしょうか。甘いものが少し欲しいです。そんなにお腹は空いていません。だから食べなくても良いような気もします。食べたいのは食欲の秋だからでしょうか。今日は暑かったですが、食べものはおいしくなっています。
さっきから鼻が出て仕方ないです。アレグラものんだのですが、効いてきていないようです。鼻をかんでばかりいます。漢方の方が効くのかもしれないです。保険がきかないので高くなりますけど。漢方と生薬は違うのでしょうか。生薬のなら効くのがあります。ネットでも買えますし、そんなに高くないです。市販薬はのむ必要がなくなったので、生薬の注文をしようかなと思います。
本は1冊の半分ほど読みました。栞を挟んであります。あまり進みが良くないです。そんなに難しくないのですが進みません。残り2冊と半分です。勢いがつけば読めるような気がしますが、頑張りましょう。
お菓子と飲み物を用意して読書に備えるのも良いでしょう。クッキーが良いのかスナックが良いのか、どちらがおいしいでしょうか。ポッキーはこの前に食べたので今日は良いです。オレオとか食べたい気持ちがあります。ビスコもおいしいですよね。カントリーマアムはそんな気分ではないです。ピザポテトは味が濃いので今回はやめておきます。じゃがりこくらいが良いでしょうか。お店に行ってから悩んでも良いでしょう。
炭酸水にするのか、アルコールにするのかで悩みます。期間限定のサワーやリキュールは出ていますが、どれがおいしいのか解りません。梨味のがおいしかったですが、もう今はないでしょう。サワーとリキュールの違いが解りません。それなら0Kcalの発泡酒を買ってきた方が、身体には馴染んでいるような気がします。ワインでも良いですね。おいしくないワインだと悪酔いするので、1,000円以上のものを買いたいです。
ここにきて買いに行くことすら悩んでいます。身体が怠くて外出したくないです。でも飲みたいです。おいしいものはなんでしょうか。氷結は飲めなかったような気がするのでやめておきます。スタバのドリンクでも良いですが、そんなに量がないわりには高いです。ティラミスはこの前にリバしたのでやめておいた方が良いでしょうし…… アイスコーヒーはもう今日は終わりです。ジャスミン茶とかなら飲めますね。100円くらいですし、買っても良いでしょう。何が欲しいのか自分でも解りません。とりあえず着替えてコンビニへ行ってきます。
アルコール （From iMac）
ほろよいの梨と苺ミルクのお酒を飲みました。どちらも3%くらいです。あまり酔うような感じではないです。少し頭がボーッとしているような気もしますが、冷静な判断ができるでしょう。首痛が強くなってきました。寝た方が良いのかもしれないです。そんなに眠くはないのですが…… 横になったら眠れるのでしょうか。ちょっとフラフラしているような気もします。酔っているのでしょう。そんなにすぐに酔いが回るとは思えませんが、飲んでいるので危ないことはしないようにしたいです。
時刻は20:00を過ぎたところです。寝るには早いですが、眠気があるのなら寝た方が良いです。やりたいことはありますが、この状態でできるのかどうかも解りません。明日になって後悔するようなことはしたくないです。眠れるのなら寝たいです。目が疲れていて、頭もボーッとしている状態で何ができるか解りませんが……
寝ることに挑戦してみようと思います。それも酔いでしょう。
