仮眠をとってない…… （From iMac）

　昼ごはんを食べてから寝ようとしましたが眠れませんでした。14:00で諦めモードです。睡眠不足からの頭痛は少しだけ治まりました。横になっていたのが良かったようです。首痛も少しとれました。
　12:00発表のは駄目でした。激戦だったようです。まぁ、それは解っていたのですが……　もっと真剣に思わないといけなかったようです。気持ちの問題ではないと思いますけどね。運でしょうか。モバイルの方は申し込まないでおこうと思います。次があることを願います。絶対にあるでしょう!　そう思わないとやっていけません。第4弾発表にかけます。
　明日からは別のがあるので、そちらも全力で挑みたいと思います。もっと厳しいですけどね。そしてシステムがややこしいです。それでも申し込みますよ。参加したいですから。
　15:00過ぎに家を出るので、それまでまだ1時間程度時間があります。創作活動でも頑張りましょうか。それとも横になって休んだ方が良いでしょうか。よく解らないです。頭は痛いですが、あまり眠りたい気持ちはなくなりました。寝てしまうと夜に眠れなくなるような気がするので……　短時間睡眠には慣れたようですが、それでもその日のうちに目が覚めてしまうのは頂けません。1:00前に目覚めるのも嫌ですけどね。せめて4:00までは眠りたいです。最近は出来ていませんが……
　薬はちゃんとあるのであとはリズムなのですが、それがうまくいきません。ここまでちゃんと薬があるほうが驚きですけどね。調子が良くなっているということなのでしょうか。あまり眠れている感じはないですが……　その他の症状は治まっていると思います。やる気はなかなか出ませんが、怠い感じはなくなっていると思います。昼まで残る眠気もないですね。だから三度寝ができなかったりするのでしょうけど。二度寝はなんとかできていますが、それは1回の睡眠時間が2時間程度だからだと思います。二度寝して4時間未満の睡眠時間は、なんだかおかしいと思います。二度寝して6時間なら納得できるのですけどね。どうしてそれくらい眠れないのか不思議です。
　少しずつ夜にシフトしているような気もしますが、起きる時刻が早すぎです。午後は疲れてしまいます。夕方になると眠くなりますし。週末のためにももう少し起きていられるようにしたいです。今日はあまり起きていられないような気がしますけどね。もう14時間くらい活動しています。そろそろ疲れが出てきています。だから仮眠をとろうとしていたのですが、できなかったので夜は早く寝ることになるでしょう。そしてまた早く起きるような気がします。ストレスや心配事があるので、あまり眠れないのかもしれないです。ストレスは減らすように努力していますが、毎日がストレスフルで苛々しています。我慢が足りないのかもしれないですが、それにしても嫌なことばかりで自分が嫌になります。
　心配事は週末までに片付けば良いなと思っていますが……　どうなることやら。今日、夕方に出かけるのもそのためなのですけど、そこでどうなるかは全く解りません。明後日（木曜日）までは続くと思います。はぁ……　疲れています。青天の霹靂でしたね。ショックが大きいです。なんだかんだで来週末は旅行が決まってしまいましたし、体調を整えないといけないです。留守番したい気分です。その方がストレスは少ないと思います。昨年の嫌な思い出がありますからね。今から気が重いです。楽しいのか楽しくないのかよく解らないです。どうなのでしょうか。頓服をちょっと多めに出してもらいたいくらいです。次の受診で掛け合ってみようかな。たぶん駄目だと思いますけどね。受診日の間なのですが、もしかすると予約変更になるかもしれないです。それか寝込んでしまうか……　回復には時間がかかるでしょう。具合が悪くなるのが解っていて、それでも行かないといけないのが理解出来ません。留守番という選択肢はないのでしょうか。考えるとつらくなってきます。
　今日も暑いです。窓を開けているのでまだ風はありますが、それでも蒸し蒸ししています。早く扇風機を出したいです。勝手に出しても怒られないでしょうか。片付けてある部屋が自分の部屋ではないので、入るわけにもいきません。ヒータを下ろしておいたら出してくれるでしょうか。6月になろうとしているのに、ヒータがあるのが信じられません。最近まで使っていましたけどね。それくらい夜は寒かったということです。朝はもう暖かいですけど。日中は暑いですよ!