おはようございます。まだ2020年9月15日火曜日です。 21:02です。細切れ睡眠でした。寝た気がしないです。目が痛いです。 ここで起きて1:00過ぎにまた寝ましょうか。それもありです。

ここ1週間の平均睡眠時間は2時間くらいです。あまり寝ていないですし、すぐに目が覚めてしまいます。どうしてでしょうね。自分でもよく解らないです。もっと寝たい気持ちはありますし、薬ものんでいます。それでも起きてしまいます。 不思議なんですよね。あ…

おはようございます。2020年9月15日火曜日です。 起きました。1時間50分睡眠です。今はまだ0:30です。

おはようございます。まだまだ2020年9月14日月曜日です。

おはようございます。まだ2020年9月14日月曜日です。 野原の寝る予定が仮眠みたいになってしまいました。もっと寝たいです。

連続睡眠が無理として分割睡眠も無理でした。昨日に寝た分の3時間未満しかありません。ストックが尽きてきています。疲れています。目がシパシパしています。 空腹感が少しあります。何か食べた方が良いのでしょうか。何なら大丈夫なのか解りません。バナナ…

2020年9月14日月曜日です。まだ寝ていません。眠れないです。昨日に3時間くらい寝たのですが、そのせいか眠くならないです。疲れてはいますが…… あの睡眠がなかったら今頃は眠れているような気もするのですが（もう起きている時刻かもしれないです）、寝てし…

おはようございます。まだまだ2020年9月13日日曜日です。 とても調子が悪いです。

おはようございます。まだ2020年9月13日日曜日です。 仮眠から覚めました。1時間40分眠れました。

かなり眠いです。未明に眠くなったのですが眠りませんでした。そのつけが今になってやってきています。意識が遠のきそうです。フラフラしています。目眩がします。 今から寝るかそれとも出かけるかで悩んでいます。あまり出かけたくない気もしますけどね。寝…

数日前のニュースになるのですが…… B'zが5周連続で無観客ライブの配信を行うと発表しました。嬉しいニュースです。 日程は…… ［ Day1 ］ 2020年10月31日（土）18:00 OPEN / 19:00 START ［ Day2 ］ 2020年11月 7日（土）18:00 OPEN / 19:00 START ［ Day3 ］…

気分が悪いです。寝たはずなのにあまり眠れなかったようです。でも睡眠時間は5時間はあります。寝た方だと思います。それでも中途覚醒は半端なくありましたけどね。もういい加減にしたいです。よく眠れないのはどうしてでしょうか。よく眠りたいと思っていま…

おはようございます。まだ2020年9月12日土曜日です。 頭が痛いです。寝起きに痛いのは久しぶりです。眠気が強いです。薬はのんでから6時間は経ちました。それでも残っています。

仮眠をとろうと12:00から横になっていたのですが、まったく眠れませんでした。落ちそうになりながらも崖っぷちにしがみついている人のようでした。眠れた方が楽だったと思います。14:00になったので諦めて起き出してきてしまいました。 今は14:33です。夕ご…

おはようございます。2020年9月12日土曜日です。 昨夜、寝る前にテレビを見たせいで寝る時刻が遅かったです。そして今は1:30。起きるのが早すぎです。3:00までは寝たかったのですけどね。

のんだ薬が残っているようで、とてもつらいです。思考がまとまりません。行動もゆっくりになっています。慎重になっています。階段から落ちそうになりました。とても危険な状態です。 あまり寝つきもお良くないですし、今の薬は合わないような気がします。薬…

おはようございます。まだ2020年9月10日木曜日です。 何時間で目が覚めたのでしょうか。20:00過ぎに寝たので3時間くらいです。大丈夫なのでしょうか。自分でも心配です。今は23:24です。 あまり寝ていないような気がします。このままではフラフラになってし…

寝ますよ。

おはようございます。2020年9月10日木曜日です。 0:00に起きました。今は1:02です。

あまり眠くないです。睡眠時間は昨日の2時間くらいです。それ以外には寝ていないです。寝ようとはしたのですが、無理でした。どうしてでしょうね。眠る気はあって、薬も使っているのに眠れないです。昼も不安時を使って2時間ほど寝ようとしましたができませ…

眠れないです。薬が変わりました。昨日に2時間くらい寝て、それからまた寝ようとしたのですが眠れなかったです。不安時を使ったのですけどね。駄目でした。 どうして眠れないのでしょうか。睡眠時間を確保するのが難しいです。寝たい気持ちはあります。それ…

おはようございます。まだ2020年9月8日火曜日です。 目が覚めました。19:58です。初めての覚醒です。

2020年9月8日火曜日です。 もう寝る気はないです。

おはようございます。まだ2020年9月7日月曜日です。 なんだか眠れませんでした。起きてきました。

気持ちの悪いのはありますが、これが眠気なのでしょうか。身体が熱いです。熱はなかったのですが、それでも気持ちが悪いです。このブログを更新したらまた寝ることにします。

眠れないです。起きたのは0:00よりも前でした。眠くなって深夜まで眠れると思っていたのですが、気が付いてみたらまだ19:00にもなっていません。2時間も眠れなかったです。どうしてなのでしょうね。寝ようとして薬ものんでみたのですが、それでもほとんど効…

おはようございます。まだ2020年9月7日月曜日です。 薬をのんで寝たのにまったく眠れませんでした。どうしてでしょうね。

寝ます。睡眠時間は5時間程度ありましたが起きたのが早過ぎでした。日付が変わる前とかありえないです。もう15時間くらい起きています。身体がおかしくなりそうです。 早く寝たいですが薬はなにもないです。使えないです。計算されていますからね。余分が欲…

おはようございます。2020年9月7日月曜日です。 薬が抜けなくて困っています。もう眠りたくないのにいつまでたってもだるいままで布団の上でゴロゴロしていました。2時間くらい起きたり眠ったりを繰り返していました。あまり良い睡眠ではないですね。 薬をの…

おはようございます。2020年9月6日日曜日です。まだ早い時刻です。眠れませんでした。