2017年2月9日木曜日です。まだ寝ていません。寝ようとは思ったのですが、出来ませんでした。このまま2:00まで起きている予定です。予定なので早く眠くなったら寝ますけど。2:00になっても眠くならなかったらどうしようかは考えていません。薬を追加するか、…

お腹が空いたので野菜ジュースを飲んでいます。豆乳があればそっちを飲んだのですが、ないので代わりに。コップ1杯でもお腹いっぱいになります。 20:00〜23:00まで寝ようと努力したのですが無理でした。薬が1錠足りないだけで眠れないようです。iPhoneのバッ…

夕方に風邪薬をのんだら、頭痛はかなり良くなりました。鼻症状も落ち着いてきたので風邪のような気がします。薬がきれた今はまた鼻がつらくなっていますけど。熱が35.7度と平熱なので鼻炎用の薬をのみました。寝るまでに効いてくれると良いです。これから気…

昨日フラゲしたのに、載せ忘れました。昨日は本当に駄目な1日で、届いていたのに開封もしませんでした。今日の午前にようやく開封してiTunesに取り込みました。Electric Island, Acoustic Sea [CD ]アーティスト: Tak Matsumoto & Daniel Ho出版社/メーカー:…

インスタントコーヒーの粉を間違えて、濃い方を入れてしまいました。粉の入れすぎではないと思います。根本的に味が違いますし。瓶が2本あるのでたまに間違えます。苦手な方を置いておかないで欲しいです。 そんなわけで、まだ頭が痛いです。処方薬をやめて…

今日も頭痛の日です。処方の鎮痛剤では効かないので、市販のをのみます。胃が痛くなりそうなので、少し食べました。考えてみたら朝ごはんを食べていませんでした。あんまり空腹でもないです。昼ごはんまで1時間ですが、なんとかなるでしょう。何を食べようか…

おはようございます。2017年2月8日水曜日です。 標準的に寝たのに眠いです。でも起きなくては! 日曜日に注文した商品が、今日届く予定なので楽しみです。もう少し遅くなるかなと思っていたので安心しました。あとはオクで落とした商品がいつ届くのか、です。…

寝起きは大丈夫だったのですが、1時間ほど経過したら頭が痛くなってきました。鎮痛剤をのみましたがまだ効いてきません。首の痛みもまだ取れません。また湿布を貼った方が良さそうです。起きないで寝ていれば良かったです。一度起きたので、これからは寝られ…

おはようございます。2017年2月7日火曜日です。 寝たのが遅かったので眠いです。それでも6時間は寝ています。睡眠アプリは途中で止めて、まだ寝続けていました。中途覚醒は2回です。眠れた方でしょう。 今日は外出しない予定です。遊びには行きません。家で…

朝はあんなに眠かったのに、今は眠気がないです。困ったことですね…… 眠りたいのに眠気がない。薬はのんでしまったので布団から出るのは得策とは言えないのでしょうが、ダイアリィが気になって起き出してきてしまいました。あと3年日記の方も気になって…… 昨…

眠いうえに、筋肉痛で身体が痛いです。まだ治まりません。肩凝りから背中への痛みが強いです。首を曲げたり腕を上げたりの動作で痛みます。運動不足ですね。足は何ともないのですが…… バランスを取るために上半身の普段は使わない筋肉を使ったのでしょう。ま…

おはようございます。2017年2月6日月曜日です。

コンビニでパンと豆乳を買って帰ってきました。ちぎりパンはなかったのでカレーパンにしました。朝ごはんに調理パンを食べるのは久しぶりです。豆乳は無調整ではなかったので、甘かったです。日中にスーパで無調整の豆乳を買ってこようと思いました。朝ごは…

なんとか布団から退団できました。肩から首にかけて頭が痛いです。背中も少し痛いような気がします。 カップ1杯分のお湯を沸かしてインスタントコーヒーをいれました。なんだか甘い物が欲しいです。コンビニへ行きたい気分です。お腹はそんなに空いていない…

おはようございます。2017年2月5日日曜日です。 かなり寝たのに眠いです。寝ようと思えばまだ眠れます。どうしようか考え中……

おはようございます。2017年2月4日土曜日です。 かなり長く寝ました。それでもまだ眠いです。不思議ですがお腹が痛いです。外出予定があるので起きますが…… もう少し寝ていたい気分です。

昨日は本当に眠くて眠くて、寝たり起きたりを繰り返していました。長時間睡眠は出来なくて、短時間睡眠の繰り返しでしたが、合計するとかなり寝ていたと思います。夜に寝つくのも早かったです。 今朝はアラームなしで起きましたが、なんだかまだ眠気がありま…

おはようございます。2017年2月3日金曜日です。 長時間寝ました。

おはようございます。2017年2月2日木曜日です。 いつもよりも遅く起きました。でもこれは二度寝です。成功して良かったです。よほど眠かったのでしょう。まだ眠いです。お湯を沸かして珈琲を淹れてきましたが、飲んだらまた寝てしまいそうです。もうすぐ6:00…

二度寝しようとしましたが、出来ませんでした。失敗です。軽く眠気はあるので眠れると思ったのですが駄目でした。もう少し起きていることにします。何時に眠れるようになるのかは解りませんが…… 2:00には寝ているような気がします。今は22:00になるところな…

おはようございます。まだ2017年2月1日水曜日です。 早寝をしたら早く目が覚めました。1時間少ししか寝ていません。マイスリー2回のんだのに……

天気が良かったので、荷物少なめで外出してきました。風は冷たかったですが歩くと暖かかったです。本当に必要最低限の荷物しか持っていないです。現金さえ持ち歩いていません。モバイルSuicaとnanacoだけです。バスには乗れますし、コンビニで買い物も出来ま…

おはようございます。2017年2月1日水曜日です。 眠れないかと思ったら眠れました。でも深夜覚醒です。睡眠時間も2時間はこえましたが、4時間未満でした。二度寝を迷っていても結局しないことが多いので、今日は迷いません。二度寝をしないで起きます。 そん…