2016年8月17日水曜日です。まだ寝ていません。もう28時間以上活動しています。眠気はありません。疲れは出てきていますが…… でも肩凝りはまだそんなに酷くはないです。腰痛の方が危ないです。 卓球の日本団体女子の試合を見たかったのですが、階下のテレビは…

昨日の20:30から起きています。まだ眠くないです。眠気がどこかへ行ってしまったようで、お風呂に入っても軽いストレッチをしても眠気はやってきません。困っています。このまま起きているのは可能でしょうが、明日の朝になったら倒れるように眠ってしまうか…

昼前に薬をのんで寝ようとしたのですが駄目でした。全く眠れませんでした。副作用の気持ち悪いのだけがあります。このまま夜まで起きていようと思います。自室は33℃でしたが、扇風機1台を稼働させたらなんとかいられる場所になりました。汗がぽたりと流れ落…

活動9時間くらいでしょうか。昨夜の22:30くらいに起きたような気がするのですが…… もう疲れています。今朝はウォーキングをお休みにしたのに、全く身体が思うように動きません。眠くて眠くて仕方ないです。1日が12時間サイクルならちょうど良いのですけどね…

オクの落札日を同じにしてしまったがために、発送が今日にかたまってしまいました。大荷物も2つあり、どうやって持って行くかが課題です。100サイズの段ボール箱なんて抱えるしかないのに、そこに80サイズの袋まである。他に定形外の封筒が何通か…… 大きめの…

このまま涼しくなるのではなくて、また週の半ばから暑くなるようです。予想最高気温が32℃とかで幅があると29〜35℃となっていました（気象庁のサイト）。まだまだ暑い日は続くようです（汗） こたえますね。次の日曜日に浴衣を着ようと思っていたのですが…… …

2016年8月16日火曜日です。昨日から睡眠時間1時間で活動しています。0:00ちょうどに更新しようと思っていたのですが、睡眠表を作っていたら時間が過ぎてしまいました。睡眠表はクリニックの受診日に持って行って、2週間の活動表を検討します。7月と比較した…

夜ごはんの後、1時間程度寝たのですがやっぱりまだ眠いです。睡眠時間1時間では無理でしょう。もうすぐ22:30になろうとしています。23:00頃に二度寝に入ろうと思いますが、寝つけるかどうか疑問です。夜ごはんもちゃんと食べたのに、もう空腹ですし。食べて…

朝と比較すると少しだけ蒸し暑いような気がします。窓を開けて扇風機をつけていますが、それでも暑いかな? 夜になると気温が下がるようなことをいっていたのですが、湿度は上がったようですね。 夜にも雨が降るようでしたが、現時点では降っていません。虫の…

オクに出品していた商品が複数落札されました。嬉しいです。これから手続きがあり面倒ですけど…… 切手とか買いに行かないと。家に置いておいても良さそうですけど。ちょっと多めに買ってこようと思います。いつも出す時に窓口で払っているので、家にあまり切…

おはようございます。2016年8月15日月曜日です。 喉が痛いのは継続しています。仕方ないので総合感冒薬に手を出しました。薬をのんだせいか、頭がぼーっとしてきました。熱があるのか熱いです。喉が痛くなってから3日目にして一番ひどい状態です。水分不足か…

おはようございます。2016年8月14日日曜日です。 喉の痛みが強くなりました。頭痛も酷いです。風邪ですね。身体も痛いです。 今朝は8:00まで寝ていました。疲れているのかもしれません。こんな時刻まで寝ていたのは久しぶり（2ヶ月ぶり?）です。今日はゆっく…

室温が30℃です。起きた時は涼しかったのに…… 喉が痛くて、でも冷やすのは良くないのでストールを巻いているのですが（室内で）暑いです。温かくて良いと言えれば良いのでしょうが、暑いものは暑い。エアコンが入っている部屋に行きたいです…… まだどの部屋も…

受講受付完了メールが届きましたが、まだどちらの日になるのか解りません。お盆休みに入ってしまいますし、連絡は週明けになりそうです。 このドキドキ感を持ったまま週をこすのは難しいです。早く連絡をもらって、入金を済ませてしまいたいです。

おはようございます。2016年8月13日土曜日です。 結局、二度寝しました。まだ喉は痛いです。龍角散の粉を使います。あとカロナールと。今日で治まってくれると良いのですが…… 今日の予想最高気温は31℃と暑くなりそうです。お墓参りは夕方に行くことにしまし…

おはようございます。まだ2016年8月12日金曜日です。 けっこう寝たなと思ったら4時間睡眠でした。変な時間に猫に起こされて、そのまま起き出してきました。あれはなんだったのでしょうか。本猫は丸くなって押し入れの前で寝ています。 薬の副作用か、あまり…

申し込みしてしまいました! 第一希望日になると良いのですが…… 日帰りの往復新幹線にします。今回から横浜なので、3時間以上かかるのですが……（乗り換え時間含めて） けっこう遠いですよね。疲れそうです。帰りとか翌日が大丈夫か心配です。でも増田さんに会…

窓を開けて扇風機を使っていたら寒くなりました。それくらいに朝は涼しいです。室温は25℃! おぉ!! 過ごしやすいですね。今日の予想最高気温は32℃ですけど…… 猫が餌をねだりに来ましたが、4:30まで我慢させます。うるさいですが耐えます。5:00まで我慢させた…

8月末に横浜校での初MTMSが開催されます。めちゃくちゃ行きたいです! 日帰りでなんとかならないかなぁ…… ちょっと先月と今月に出費が多すぎて、きついのですが…… 増田輶宣さんに会いたいです。月曜日とか大丈夫そうだけど、始発で行って終電で帰ってくるとか…

代理出品した商品が落札されずに再出品となりました。残念ですが、仕方ないです。次にかけます。 数えてみたら15品も出品していました。半分くらいは入札があるので、日曜日にまとめて終了するでしょう。もっとずらして期間を設定すれば良かったです。週明け…

おはようございます。2016年8月12日金曜日です。 昨夜は薬をのまずに寝ました。睡眠Appを立ち上げたのだけは褒めてあげたいですが、自室の電気をつけっぱなしで寝てしまいました。窓を閉めに行って忘れたようです。メールの着信音で目が覚めました。マナーモ…

どうにも眠くて仕方なくなったので10:00から40分程度の仮眠をとりました。寝て良かったです。頭がスッキリしました。これくらいの時間の睡眠なら、夜にも影響ないでしょう。薬は使いましたが、そんなに量を入れていないので残ってもいないです。 寝る前にチ…

オクにバッグを出品しました。オークション形式にしましたが、開始価格を高く設定してしまったかもしれません。どうでしょう。ブランド物ですが、中古ですし。入札されないようなら価格を下げます。送料をいれると高くなってしまうかもしれない価格ですね。…

ちょっとぼんやりしています。珈琲でも飲んだらスッキリするのでしょうか。コンビニまで行く気はないです。ポットのお湯はもう冷めているでしょうが、それで温いインスタントコーヒーを作って飲みましょうか。ちょっとカフェインが入るだけで違うでしょう。…

おはようございます。2016年8月11日木曜日「山の日」です。初の「山の日」祝日ですね。中途半端過ぎて困るのですが…… この「山の日」は固定で年が変わっても動かないそうです。 夜中になっても良い風が吹いていて、扇風機は消しても大丈夫そうです。寝る前に…

眠れない…… でも寝ないといけない。努力はしよう。起きていないで横になろう。もう22:30になる。 薬をのんでから2時間は経過している。このまま徹夜も出来そうだけど、やめておこう。身体に悪いから。寝苦しい夜というわけではない。どちらかといえば涼しい…

長文になりました。仕方ないです。作業用BGMは結局ももクロでした。変えるのを忘れていました。 薬はのんだのに眠くないです。このまま24:00まで起きているのは可能でしょうか。あと3時間ちょっとですね。出来そうですが、起きたい時刻が2:00なのでどうしよ…

2軒隣の家の人たちが花火を始めてしまい、うるさくて眠れなくなりました。もう薬ものんだというのに! 静かにやってくれるのなら文句も言いませんが、キャーキャー言いながら（子どもがいる）の音が出る花火は、住宅街では遠慮してもらいたいです。海へ行って…

午後になっても自室が30℃です。扇風機1台稼働で過ごしています。湿度が低いのかさらっとしていて、汗をあまりかいていません。こんな日は珍しいです。ここまで涼しいのなら銀行へ行ってくれば良かったと思いました。明日に行こうかな、と思ったのですが「山…

オークションにはまったようで、朝から出品しています。もう10品くらい出しました。だいたい土日で終了するように設定したので、まだ日数はあります。買ったのに使わなかった物や、片付けてしまい使っていないバッグなど。売れれば良いので開始価格は低く設…