おはようございます。まだ2020年11月18日水曜日です。 咳が出てきたので欠勤してきました。残念です。内科へ行って咳止めと吸入器を処方してもらいました。昼頃から仮眠をとって1時間眠れました。良かったです。 熱いのは布団が熱いからでしょうか。体温計で…

どうして眠れないのでしょうか。睡眠時間が2時間半くらいです。 それでも動けるのですから不思議ですよね。すぐに具合は悪くなりますけど。もう少し眠れたら良いなとは思います。 今は2:12です。何時にシャワーを浴びましょうか。今からでも良いですけどね。…

おはようございます。まだ2020年11月17日火曜日です。2回目の中途覚醒では。もうすでに1時間前に目が覚めています。二度寝ができたのは大きいですな。 イヤホンをしたまま寝ていました。良くないですね。

おはようございます。2020年11月17日火曜日です。水曜日だと勘違いしていたようです。

おはようございます。よくやく日付が変わって2020年11月17日火曜日です。 かなり長く寝ることができました。

おはようございます。2020年11月16日月曜日です。 分割睡眠でなんとか睡眠時間を確保できました。これで良いのかは解りませんが…… 体調は良い方だと思います。少し寒いです。ヒータはいれています。それでも寒いです。着方が足りないのでしょうね。 首と頭が…

おはようございます。まだ2020年11月15日日曜日です。 背中がムズムズで我慢できないです。

おはようございます。まだ2020年11月15日日曜日です。 急にお腹が痛くなってきました。脇腹も少し痛いです。腹痛の原因がわかりません。圧痛があります。これは困りましたね。 今は横になっています。布団をかけてゆっくりと温めています。 眠気があったので…

おはようございます。2020年11月15日日曜日です。朝まで寝てても良いのですが、起きます。眠いです。

サッパリしました。特に何かあったわけではないです。気分転換がしたかったからかもしれないです。首に薬を塗らないと駄目ですね。ポキポキと音がします。関節がすり減りそうです。薬を塗ってしばらくは痛みも軽減します。でも1日に何回も使えるわけではない…

2020年11月14日土曜日です。日付が変わりました。 まだ二度寝はしていないです。

おはようございます。まだ2020年11月13日金曜日です。寝て起きました。時刻は22:36です。 眠いです。でも目が覚めてしまいました。どうしてでしょうか。またすぐに二度寝ができるでしょうか。解らないです。 寝る前にお菓子を食べてしまったので、本来なら絶…

2020年11月13日金曜日です。日付が変わりました。 あまり何もしていません。少しだけ眠気が出てきました。

眠れないまま起きています。時刻は3:16です。もう昨日に起きてから26時間以上経過しました。目が疲れています。シャワーを浴びてコンタクトレンズを装着しました。乾いた感じがします。良くないですね。 首も痛いです。こんな感じで仕事へ行けるのでしょうか…

眠れないです。19:30に薬をのんだのですが、21:48になるまで一睡もできていないです。面倒くさいので起き出してきてしまいました。このまま起きているのは不可能なので、どこかで寝ることになると思います。 不安時の薬もないので眠ることができないです。就…

コンビニまでうどんを買いに行って朝ごはんとして食べました。煮込みにしようかなと思いましたが釜揚げにして食べました。身体が温まりました。ほかほかになっています。熱いです。 ヒータの設定温度を1℃下げても良いような気がしますが、立つのが面倒なので…

シャワーをしてきました。サッパリしました。なんだか体調も良くなったような気がします。頭痛がないのは良いことですね。喉の痛みもないです。熱も下がりました。ここから1日熱がでなければ出勤できます。明日だけでも出勤したいです。金曜日は受診日なので…

おはようございます。2020年11月11日水曜日です。 1:00にして起きてしまいました。眠気はないです。昨日は夕方も寝ていましたしね。連続で4時間くらい眠れたので良いです。それすらできない日が続いていましたから。4時間も眠れるなんてすごいことです。 髪…

昼から寝ました。眠れました。良かったです。3〜4時間は寝たような気がします。眠かったのですね。身体は疲れていたのだと思いです。 薬は使いましたけどね。良くない習慣になっています。でもポヤポヤして暖かくて気持ちが良かったです。変な夢もみましたけ…

熱が下がらないです。困りましたね。37.2度あります。夜中は37.7度まで上がったのでそれと比べればまだ良い方です。 解熱剤はのんでいるのに。不思議です。どうして下がらないのでしょうか。熱がある原因も解らないです。

つらいです。熱が出ました。今は何度でしょうか。朝は37.3度ありました。暑くなってきています。布団が熱いのでしょうか。失敗しました。 昨日のつらさの方がまだマシでした。眠くて何回も寝ていました。目が開きませんでしたが今日は目が閉じません。痛いで…

おはようございます。2020年11月8日日曜日です。 あまり寝ていません。うつらうつらしていました。 昨日の21:00頃にフルグラを牛乳をかけて食べたのですが、それが駄目だったみたいでリバしてしまいました。とても気持ちが悪かったです。2回も吐きにいきまし…

おはようございます。まだ2020年11月7日土曜日です。眠れないです。1時間で目が覚めてしまいます。眠りたいのに連続して眠れないです。 落ち着かないです。ザワザワしています。どうしたら良いのか解らないです。悲しい気分になります。つらいですね。 眠り…

おはようございます。まだ2020年11月7日土曜日です。 1時間半眠れました。あまり改善していません。まだ睡眠不足です。もう少し寝たかったです。時刻は9:37です。 頭が痛いです。睡眠不足からでしょうか。身体がようやく暖かくなってきました。眠気はありま…

おはようございます。2020年11月7日土曜日です。 具合が悪くなるまで起きていて、そこから1時間ちょっと寝ました。4:02のアラームで起きました。すごいぞ自分。 夢をみていました。あまり良い夢ではなかったです。残念ですね。夢ばかりみてそのまま起きたよ…

2020年11月7日土曜日です。まだ寝ていません。 60分ほど眠ったら回復してしまいました。眠れなくて困っています。熱がでてきました。暑いです。どうしたら良いのでしょうか。

おはようございます。まだ2020年11月6日金曜日です。時刻は21:11です。あまり寝ていませんね。1時間程度でしょうか。それでも寝る前の薬なしで眠れたのは良かったです。ここからどうしようかという気持ちはあります。ちゃんと眠れるような気がしません。 ネ…

シャワーを浴びてきました。シャンプーもしました。スッキリしました。時刻は4:44です。 5:00になったらゲームにログインします。今回のイベントは難しそうです。ちゃんとコンプできるかどうか心配です。 今日は大丈夫な日でしょうか。自分では解りません。…

おはようございます。2020年11月6日金曜日です。時刻は3:13です。 起きたのは2:00くらいでした。それからゲームをしていて、今は自室にいます。ヒータをつけています。寒いです。着る毛布も使っています。足元は少し寒いです。靴下を履いていません。 頭痛は…

おはようございます。まだ2020年11月5日です。時刻は23:52です。眠いです。