おはようございます。2016年6月9日木曜日です。睡眠時間が2時間でも、眠れたわけですから感謝です。寝る前から頭痛がしていましたが、寝起きも変わらずの頭痛です。でも鎮痛剤の手持ちがないので我慢しないといけません。代用できる薬もないですし。眠剤の副…

おはようございます。まだ2016年6月8日水曜日です。 なんとか眠りについたのですが、その日もうちに目が覚めてしまいました。 爪が長いのが気になって起き出しましたが、21:30頃に布団に移動したので、睡眠時間は2時間くらいだと思います。短いですね…… 二度…

マイスリーを10mg飲んだのに眠れません。眠いはずなのに…… 疲れてはいるのですが、目は冴えています。薬を飲んでから1時間半経過…… 寝るのは時間に任せて、布団から起き出して読書でもした方が良いのでしょうか。その方が眠くなるのは早い? まだ20:30なので…

朝ウォーキングしてきました。2Kmの時点で25分を切っていたので距離をのばして結局7Km歩いてきました。時間は80分くらいでしょうか。平均スピードは5.9Km/hといつもよりも少しだけ遅かったです。距離が長かったので仕方ないでしょう。さすがに疲れました。 T…

アイスコーヒーを買ってきて飲んでます。コーヒーはブラック派です。サラダチキンも買って食べたので、お腹がいっぱいになりました。そしてこないと思っていた眠気が…… カフェインよりもチキンの方が強かったみたいです。今食べたけれども、朝になればまたお…

2016年6月8日水曜日です。眠気はやってきません。このまま朝まで起きていることになるような予感がします。4:00頃には明るくなりますし、朝ウォーキングが出来ると良いな、と思います。 寝付くまでに1時間ほどかかり、睡眠時間は1時間強でした。ほとんど寝て…

おはようございます。2016年6月7日火曜日です? 1時間ちょっとで目が覚めてしまいました。薬がなくても寝付けただけすごいことです。すぐの二度寝は無理そうなので、本でも読みながら睡魔を待つことにしますね。布団から脱皮して原稿を考えていても良いですし…

熱がありました。37.0度…… 確か10:00くらいに鎮痛剤をのんだはずなのに…… 頭痛は治まりましたが、今度は熱ですか。もう薬がないですし、のんでからまだ1時間しか経っていないので使えません。横になるほど眠くないですし、今寝ると確実に夜に眠れなくなるで…

胃の辺りが痛いです。黒酢って酸性でしたっけ? よく解りません。 1週間のうちの半分の半分くらいの食事を戻しています。この計算だと何食になるのでしょうか…… 2日のうちの1食は戻していますけど…… 2日だからといって6食ちゃんと摂っているわけでもないです…

おはようございます。2016年6月7日火曜日です。 5:00に目が覚めました。朝ごはんも済みました。お腹が空いて目が覚めたようなものです。頭痛もあり。 天気は良いですが、ウォーキングはなしにしようと思います。

おそようございます。2016年6月6日月曜日です。 疲れがたまっていたのか、5:00に起きてから二度寝して今まで寝ていました。まだ眠いです。予定はすべてキャンセルですね。もう動く気がありません…… 夢でB'zのライブへ行くのを見て、少し気分が良いです。始ま…

豆腐を少し食べて、海老の味噌汁を飲んで、お風呂に入ってからの原稿書きです。こう書きながらもライブDiscを流していますけど…… 見た回数が少ないので、作業用BGMにはなにません。ただ単にBlu-rayを見ているだけ。明日は頑張ります（まだ今日も頑張れるはず…

おはようございます。2016年6月5日日曜日です。 夜中まで寝る予定が2時間で目が覚めてしまいました。薬を使ったのに! なんだかもったいない気持ちです。 寝る前に夕ご飯も食べましたし、ここで食べたら食べすぎになってしまう…… でも、少し空腹。豆腐でも食…

今日は6:00起きでした。ただ、ダイアリィを更新する機会がなくてそのままにしていました。 眠いのか眠くないのか良く解りません。疲れているのは確かです。自動車で1時間半くらいの距離なのに、疲れるのはどうしてでしょうか。途中で渋滞にはまってしまった…

頭痛がひどいです。珈琲のせいではないと思いますが…… 薬を飲もうかどうしようか…… 胃に何か入れた方が良いと思うのですが、おにぎりくらいしかないです。単なる塩むすび。お米は美味しいですけど。頭痛は睡眠不足からもきていると思います。睡眠時間2時間で…

おはようございます。2016年6月4日土曜日です。 あれからお風呂に入ってビール1本飲んだら眠れました。やった! でも、こんなに早く目が覚めています。アルコールの力を借りた睡眠はダメですね。二度寝は難しそうなので布団の中で何かしてますわ。 5:00までお…

アンテナ1本ですけど。たまに圏外になります。読み込みも遅いです。怖くてTwitterは出来ません。 1:30起きなのに眠れません。発砲酒を350ml缶2本を飲みましたが酔いません。全く眠くないです。来る途中の車内の方が眠かったです。お風呂に行くかまた飲むかで…

電波の届かない地域に行くと書きましたが、出発する時刻が11:00ということでした。まぁ、それよりも遅くなると思います。もっと早いと思っていましたが…… 早起き（1:30というのは早起き?）した分時間がいつもよりも多くあるので、創作しています。30分ウォー…

ハーフコースをウォーキング。2.45Kmを23分でした。まぁまぁかな。平均スピードは6.2Km/h。 歩き始めは寒かったですが、1kkmを過ぎたあたりから暑くなり、家に帰って半袖になっています。そして水分補給も忘れずに。 2:00頃にアイスコーヒーを買いにコンビニ…

珈琲が飲みたくて仕方ないです。インスタントではなくてドリップの方! この時間に豆を挽いたら安眠妨害になってしまいますし、コンビニコーヒーでも良いのですが…… 天気は良いので深夜の外出も良いと思いますが、どうしようかな。少しお腹もすいていますし。…

おはようございます。2016年6月3日金曜日です。 久しぶりの深夜覚醒です。時刻は早いですが、体調も良いのでこのまま起きます。頭痛はありません。

提出の書類が、〆切を2日過ぎていたために、新規での申請となりました。そして診断書が必要となり…… 5,000円（＋消費税）の出費です。痛すぎる…… 行政は厳しいです。〆切を過ぎてしまったAyukawaもいけないのですけどね。具合が悪い時に役所なんて行ってられ…

提出の書類を書き損じてしまったのですが、HPから様式をダウンロードできました。これで取りに行って書き直してまた行く必要がなくなりました。書類は完璧に揃えました。あとは窓口が空いていることを願います。 眠くてぼーっとしています。午前中は役所へ行…

眠れませんでした…… 薬使ったのに眠れないなんて…… 今はそんなに眠くはないです。 創作は進まず…… 何をしていたのでしょうか? でも頭の中では考えているんですよ。それを文字にしていないだけで。もう〆切まで2ヶ月をきっているので、焦りが出てきています。…

2016年6月1日木曜日にかわったばかりです。やりたいことはたくさんあるのに、体力がついていきません。今夜は27:00くらいまで作業を続けたいと思います。 せっかく神様が降りてきたというのに。もう少しすると再び降りてくると思うので、そこでタイミングを…

眠れなくて調子も悪くて、でも寝ているわけもいかないので、起き出したボーッとしていました。これは薬の副作用なのでは? 減薬の影響ですけど、こんな症状がおこるとは思っていませんでした。本当に薬の副作用って難しいですね。 日中にのむ安定剤のせいか解…

久しぶりに目覚めのシャワーではなくて、お休み前のお風呂に入りました。浴槽に浸かるの1週間ぶりくらいです。クナイプの森林浴を入れてゆっくりと入りました。もう少しで眠るところでした。 お気に入りのボディソープで身体を洗って、とても良い香りに包ま…

おはようございます。2016年6月1日水曜日です。 今日も頭痛がひどいです。目が覚めたのは5:00でしたが、1時間もゴロゴロしていました。でもまだ治りません。アイスノンしているのに! お風呂に入ったら治るかなぁ、と考えています。無理そうですけど……