おはようございます。2017年4月11日火曜日です。 いつもよりは眠れました。でも二度寝です。3時間半+2時間半の6時間でした。処方が変わって少しは眠れるようになりました。薬の残っている感じはあまりないです。分割睡眠ではなくて連続で6時間眠れるようにな…

今日も一日疲れました。早起きの上に短時間睡眠だったのでもう眠いです。薬をのんで寝ます。たぶん今日中に目が覚めるでしょう。そうしたら二度寝にチャレンジします! できたら2:00まで眠りたいです。19:00→26:00は無理だと思いますけどね。7時間も睡眠時間…

外出は午後の受診だけにします。疲れているようなので…… 深夜の作業用映像はコレにしました。L-エル- (CD+DVD) (Project『Shangri-la』LIVE 盤)アーティスト: Acid Black Cherry出版社/メーカー: motorod発売日: 2015/02/25メディア: CDこの商品を含むブログ…

作業用の映像をどれにしようかで悩んでいます。2択です。ももクロ春の一大事2012~横浜アリーナ まさかの2DAYS~ BD-BOX【初回限定盤】 [Blu-ray]出版社/メーカー: キングレコード発売日: 2012/09/05メディア: Blu-ray購入: 10人 クリック: 113回この商品を含…

2017年4月10日月曜日です。まだ二度寝はしていません。 22:00〜23:30の間、創作活動をしていました。元からある原稿を直していたので話は進んでいません。まだ眠気が来ないので、このまま創作を続けようと思います。もう眠気は来ないような気もしますが…… 起…

おはようございます。まだ2017年4月9日日曜日です。 2時間半で目が覚めました。マイスリーは使っていません。でも中長期の薬は使っています。5時間で最高に達するはずなのですが、まだ効いてきていないようです。でも少し立ちくらみはありました。それが薬の…

家を出る時間を決められないでいます。Loftはもう営業しているのですから支度をして出かけても良いのでしょうが、まだこれから雨が降るようなのでそれが心配です。傘を持って行くのが面倒というだけなのですが…… でも昼過ぎに上がると言っても時々は降るので…

今日は7:00から掃除をしたので8:00で完了しました。あとはフリータイムです。午後に外出しますけどね。今日は雨降りなので外出はあまりしたくないのですが、約束をしたので守らないといけません。遊びに行くので楽しんでこようと思います。その前にLoftへ行…

インスタントですがコーヒーを飲みました。朝ごはんもポテトサラダをトーストにのせて食べました。お腹はいっぱいです。デザートなら入るのですけどね。甘いものは別腹です。昼までは時間があるので、創作活動を頑張りたいと思います。でも日曜日なので、家…

おはようございます。2017年4月9日日曜日です。 1時間眠れました! 眠れないと思っていたので良かったです。これで今日の外出も大丈夫そうです。昼寝もしなくて良いでしょう。朝の仮眠も取らなくて良いと思います。連続睡眠は出来ていませんが、分割睡眠で5時…

寝ようとしているのに眠れません。寝る前の薬はのみました。効いてきても良さそうなのですが、1時間前よりも眠気は少なくなっています。薬をのんで覚醒するなんておかしいですよね…… のまなかったら創作活動もできるのですが、のんでしまったので寝るしかな…

今夜は分割睡眠の予定です。起きていることも可能ですが、明日の午後に外出の予定が入ったので寝ることにしました。入らなかったら朝まで創作活動をしていようと思っていたのですが…… ここ毎週のように週末は外出しています。家でゆっくりと思っていてもなか…

2017年4月9日日曜日です。

おはようございます。まだ2017年4月8日土曜日です。 4時間くらい眠れました。少し頭がスッキリしています。このまま起きて創作活動をするか、二度寝をしようかで悩んでいます。鼻症状が出ていてきついです。

朝までに休憩を含まないで3時間かかり22ページまで進みました。いったんプリントアウトして、手と目での直し作業に入っています。もう削る、削る。書いたページがなくなりそうです。書き足したい部分もあるので今は良いのですが…… まだ指定だけなので、実際…

2:50〜4:10まで集中して書けました。80分ですね。すごい集中力です。8ページまで進みました。まだまだ頭の中にあるアイディアを書き出している状態なので、何ページになろうがこれからどんどん推敲を進めるわけですけど。とりあえず最後まで書いてみて、そこ…

0:00〜1:30まで寝ようと努力はしたのですが眠れませんでした。マイスリーものんだのですが最初の30分の勝負で負けてしまい、眠ることができませんでした。そのまま起き出してきて創作活動に復活しています。30分程メモ書きをしていてだいたいできたので、こ…

2017年4月8日土曜日です。まだ寝ていません。 創作活動が面白くて、時間が経つのを忘れていました。そして約3時間も没頭していました。自分にこんなに集中力があったとは驚きです。珍しく頭がクリアな状態です。0:00を過ぎてしまったので寝た方が良いのでし…

創作活動を始めてしまいました。21:00スタートで22:00までやって途中で布団に入ったのですが、頭の中に表していない文字がたくさん溢れてきて眠れなかったので起き出してきてしまいました。パルスイートをいれたヨーグルトを食べて、糖分補給しました。0:00…

これから見ます!ももクロ女祭り2011(Blu-ray Disc)出版社/メーカー: キングレコード発売日: 2013/06/05メディア: Blu-rayこの商品を含むブログ (3件) を見る 途中で飛ばして見るかは解りません。全部見ると197minだそうです。3時間超…… 日付を越えてしまいま…

先日、観葉植物を買いました。福袋みたいなので、届くまでどの植物かは解らないセットです。火曜日に届いたのですが、けっこうお気に入りの植物が入っていたので枯らさないようにせっせと世話をしています。 ディフェンバキア 表土が乾いたら、鉢底から出る…

眠れないです。寝る前の薬はのみましたが、いつもよりも量が少ないので全く効いてきません。短期型の薬はいれていないので、中長期の薬だけになってしまいました。血中濃度が最高になるのは4〜5時間だそうです。まだ効いてくるわけがないです。あとは安定剤…

眠くて頭が痛くて気持ちが悪いです。風邪の症状がでているので風邪薬をのみました。これですべての症状が治まると良いのですが…… 鼻炎薬はのんでいるのに鼻症状がつらいです。今日は薬が効かない日なのかもしれないです。こんな感じで来週までもたせるかと思…

郵便局へ行こうかどうしようかで悩んでいます。そんな単純なことで悩むな、という気分ですが…… お金もおろしてこないといけません。眼科へ支払いへも行かないといけないのです。来週はクリニックの受診があるので、診断書代もないといけません。医療費で押し…

昼ごはんを食べ終わりました。朝ごはんも食べたので今日は3食になりそうです。考えてみたら昨日は1食でした。朝ごはんしか食べていませんでした。それなら朝にお腹が空いて当然です。昼も寝てしまったので、そのまま今日の朝まで食べていない状態でした。今…

おはようございます。2017年4月7日金曜日です。 昨夜は食べなかったのでお腹が空いてます。

薬が残っているのかいつもと違う眠気があります。身体がざわざわして嫌な感じがしています。今日は家でゆっくりと過ごすことにします。ゆっくりできるかどうかは解りませんが…… 外に出て行くのは疲れそうでつらいです。音が駄目なような気がするので、行くの…

おはようございます。2017年4月6日木曜日です。 眠れましたがまだ眠いです。

おはようございます。まだ2017年4月5日水曜日20:09です。16:00前に嫌なことがあったので薬を多めにして長い時間寝ようとしたのですが、中途ありで4時間でした。全く長時間になっていません。薬は効いているような感じはしましたが、今はもう残っていませんで…

まだ右目の調子が悪いので、コンタクトレンズはやめておいて眼鏡での外出にしました。そろそろ眼科へ行った方が良いかもしれません。左目はなんともないのですが、右目に違和感があります。チクチクとした痛みがあります。そんなには気にならないのですが、…