2020年2月20日木曜日です。まだ寝ていません。正確には1回寝て起きました。2時間しか寝ていません。 どうして眠れないのでしょうか。不思議です。薬ものみました。眠くないです。

23:00を過ぎていました。首が痛いです。湿布を貼り替えたいです。日記をつけていました。手書きなので文字が小さくなります。目が近づきます。肩に負担がかかります。 首回しをしたら目眩がしました。首の後ろの方が痛いです。両腕を上げるとボキッと音がし…

お湯を沸かして珈琲をいれてきました。インスタントですけどね。それでも熱い珈琲はおいしいと思います。まだ熱くて飲めませんけど。猫舌なのです。 パンをまた1枚食べてきてしまいました。明日の朝に体重計に乗るのが怖いです。減っていることはないと思い…

両肩と首鈴に湿布を貼ると動けることが判明しました。痛いことには変わりないですけど。でも少しでも動けるのは良いことです。 珈琲が飲みたいです。いれてきましょう。お湯を沸かす必要があるような気がします。温いお湯では珈琲はおいしくないです。

眠気はあまりありません。夕方に2時間寝たからです。でもその後に寝る前の薬をのみました。それで眠くなっても良いと思うのですが、なかなか眠くなりません。 頭痛はレベル3くらいです。そんなに痛くはないです。代わりに肩と背中が痛いです。レベル7くらい…

おはようございます。まだ2020年2月19日水曜日です。 薬をのんで寝る予定が2時間で目が覚めました。予定外です。悲しいです。 これから二度寝に入ります。それしかないです。

頭が痛いです。鎮痛剤ものんでいますが効きません。痛いままです。肩凝りもしています。腕も痛いです。満身創痍です。 寝ることにしました。寝る前の薬をのみました。眠気は少しあります。これを大きくして寝ようと思います。どうやったら大きくなるのでしょ…

シャワーを浴びてきました。サッパリです。肩凝りが治りません。湿布は貼りました。横になった方が良いのでしょうか。でも起きていたいです。肩凝りはかなり重症です。首痛は今は温めたのもあるので少しおさまっています。頭痛もない方でしょう。 肩を上げ下…

今日も朝から頭痛がひどいです。鎮痛剤はのみました。頭の芯がズキズキと痛いです。後頭部が殴られたように痛みます。首痛もあります。クリームを塗りました。あまり良くならないです。首がボキリと鳴ります。鳴らすのは良くないと知っていながら鳴らしてし…

おはようございます。2020年2月19日水曜日です。 まだ眠いです。かなり眠いです。

おはようございます。まだまだ2020年2月18日火曜日です。 頭が痛いです。変な時刻に目が覚めました。22:04ですよ。

おやすみしたいです。眠いです。 久しぶりにリバしました。塊で出てきました。

おはようございます。まだ2020年2月18日火曜日です。 仮眠を少しとりました。1時間ちょっと眠れました。それから昼ごはんにトーストを食べました。まだ眠いです。肩がものすごく痛いです。また横になっています。寝てしまっても良いです。首と肩の痛みが非常…

頭が痛いので横になります。湿布も貼りました。鎮痛剤ももう1回分のもうと思います。痛くて我慢ができません。頭の芯がズキズキと痛いです。肩もズキズキです。 本当は起きていたいのですけどね。それも無理そうです。眠ってしまう気はないですが、横にはな…

頭がものすごく痛いです。起きていますが寝たいです。首がボキボキになっています。激痛が走っています。クリームを塗っていますがあまり効きません。横になった方が良いのでしょうか。頭の芯がズキズキとしています。 起きていても何もできません。痛くてど…

おはようございます。2020年2月18日火曜日です。 眠いです。寝たのが遅かったです。頭が痛いですね。声はまあ出ます。熱はそんなにないです。とにかく眠いです。

心臓のあたりが痛いです。胸がしめつけられるように苦しいです。なにが原因か解りません。呼吸が苦しいです。吸入器を使おうか悩んでいます。心拍が上がっているようです。安静にしている時なのに高いです。階段の昇降をした後のようです。喉のあたりが変で…

2020年2月18日火曜日です。まだ寝ていません。

お湯を沸かして珈琲をいれてきました。熱いのは良いです。まだ飲んでいませんけどね。猫舌なので熱いのは飲めないです。 湯気をたてるマグカップを見ていると心が和みます。 心拍がちょっとおかしいです。速いような気がします。胸のあたりが苦しいです。血…

いれた珈琲が温くて嫌な気分になっています。おいしくないです。これなら水を飲んでいた方が良かったです。お湯を沸かして珈琲をいれたら良いのでしょうが、そこまですると目が冴えてしまいます。もう目が覚めていますけどね。 20:00に薬をのんだのに、まっ…

まだ眠れません。薬は20:00すぎにのみました。今は22:01です。眠れません。気にしすぎはいけません。眠い時が来るはずです。

疲れたので寝ます。おやすみできたら良いのですけどね。薬はのみました。欠伸は出ています。眠いです。でも眠れるかは解りません。 肩と首と頭がすごく痛いです。

炭酸水が強炭酸水でした。強すぎて涙が出ます。コーラを飲んだ時と同じような感じです。 コンビニに行ってきました。13:16です。10分くらいで行って来られました。ポッキーと炭酸水をゲットしてきました。スイーツで食べたいのもあったのですが、あまりお金…

肩凝りがしています。首の湿布は剥がしてクリームを塗りました。痛いのは続いています。湿布を貼りたいですが早すぎです。時刻は12:41です。昼ごはんは終えました。昼の薬ものみました。あまり効かないような気もします。 ポッキーが食べたいです。チョコレ…

喉が痒いです。ムズムズしています。頭は痛いですね。首も痛いです。熱はそんなにないです。今は10:54です。 ちょっと眠気があります。肩凝りもしています。今日も風邪で欠勤してしまいました。なかなか治らないです。声も出ないです。咳は出ます。苦しいで…

おはようございます。2020年2月17日月曜日です。 まだ声は出ません。喉は痒いです。

食べられないのに食べろと言われて、塩ロール1個を食べて寝ている。眠りたいから薬をのむのに全く眠れない。眠気がない。眠気はあるのか? 眠りたいのに眠れないのはきつい。 お腹は空いていない。夕ごはんはいらない。今はまだ14:18。チョコをひとかけ食べた…

おはようございます。まだ2020年2月16日日曜日です。11:19です。 朝から仮眠をとりました。食べていないのもあってフラフラです。バナナを1本とチョコレートをひとかけら食べました。糖分を取って血糖値をあげないと駄目です。 まだ眠気があります。夕方まで…

おはようございます。2020年2月16日日曜日です。 まあまあ寝ました。7:20です。良い時刻ですね。まだ眠いですが…… 夢はみましたが悪夢ではなかったです。薬を使っているからでしょうか。 もう少し寝ていたいです。

17:00に薬をのんだのに、眠くなりません。その前は眠かったです。なんだか苛々して落ち着かないです。手が熱くて嫌な感じがしています。今は18:07です。 薬の量はもうこれ以上増やせないので、寝る方をなんとかしないと駄目です。ホットミルクを飲んでみまし…