頭と肩が痛いです。鎮痛剤はのんでいるのですが微熱があります。クリームを首筋に塗りました。熱くなっています。スカスカもしています。肩凝りの薬はのんでいるのですけどね。なかなか良くなりません。 ちょっと暑いです。ヒータは止めました。室温は23℃で…

シャワーを浴びてきました。スッキリしました。コンタクトレンズは装着していません。 外出したい気分になってきました。良くないですね。桜は見に行きたいですけど。着替える必要があります。ウォーキングもしたいです。でも昨日まで寝て過ごしていたので、…

頭が痛いです。首も痛いです。あまり調子が良くないです。怠い感じがあります。背筋が痛いですね。寝過ぎでしょうか。 朝ごはんはフルグラを食べました。少しお腹が空いています。珈琲は4杯くらい飲んでいます。昼ごはんはなんでしょう。パンでしょうか。 シ…

おはようございます。2020年4月11日土曜日です。 寝坊しました。グッスリと眠りました。良い睡眠でした。まだ眠いです。でも起きないと駄目です。起きましょう。ゴミ出しに行きたいです。

まだ治りません。気分が悪いです。悪くなる一方です。また案件が降ってきました。どうしろと? 自分にはもう何もできないです。知らんわ。 何が逆鱗に触れたのでしょうね。それを考えると頭が痛くなります。解らないです。難しすぎです。 もう仕方ないと割り…

ものすごく体調が悪いです。どうしたら良いのかわかりません。動きたくないです。通院日ですが変わりに取ってきてもらいます。最後なのですけどね（今のところは）、仕方ないです。それもストレスに感じているのでしょうか。風邪が治り切っていないからです…

おはようございます。2020年4月10日金曜日です。 喉が少し痛いです。体調が悪いです。熱は微熱でした。眠気が強いです。夜中まで眠れなかったです。でも23:00過ぎに眠りました。7時間くらいは寝ました。目がシパシパしています。 変な夢をみたので、気分が悪…

怖い時間がやってきました。咳が出てきています。熱は37.2度です。胸のあたりが痒いです。昨夜ほど酷くはないです。まだそんなに咳をしていないからだと思います。 時刻は18:27です。寝るには早いですが布団に潜っています。眠れたら良いのですが薬がないの…

おはようございます。まだまだ2020年4月9日木曜日です。 午睡から目覚めました。40分くらいしか眠れませんでした。ほとんど寝てないのにあまり眠れないです。これからまたチャレンジしてみます。 起きて熱を測ったら37.8度あったので驚きました。布団が熱か…

咳のしすぎで疲れました。気管支が痛いです。背筋も痛いです。喉も痛いです。喉飴は欲しくないです。 今は落ち着いています。眠気もありません。2時間しか寝ていないのに。午後になったら眠くなるのでしょうか。首が痛いです。筋肉痛みたいです。関節痛もあ…

おはようございます。まだ2020年4月9日木曜日です。 二度寝ができました。1時間眠れました。合計で2時間です。あまり寝た気がしません。 熱は37.4度ありました。足元が暑いです。布団の中が暑いのでしょうか。

おはようございます。2020年4月9日木曜日です。 早朝覚醒です。2時間も寝ていません。まだ3:00です。二度寝がしたいです。 咳がひどくて眠れませんでした。その後は熱が上がりました。さっき測ったら37.5度でした。今は咳はおさまっていますが、喉がすごく痛…

眠かったのですが眠れません。まだ17:59です。早いですね。ワインはまた飲んでいます。これを飲んだら眠れるような気がしています。布団に入って1時間くらいいたのですが、眠れませんでした。眠気はあったような気がします。起き出してきてワインを飲みなが…

急激に眠くなりました。午前からずっと珈琲を飲んでいます。それでも眠くなるのですね。睡眠時間は多かったと思います。朝は早かったですけどね。何時間寝たのでしょうね。8時間は寝ていますよ。それでも眠いです。 珈琲はもうやめようと思います。胃に悪い…

近所くらいなら散歩しても良いかな、と桜の花を見に行ってきました。満開でした。桜 このご時世ですが、桜の花を眺めるのは良いですね。気持ちが晴れやかになります。もっとたくさんあるところへも行きたいのですが、それは人混みに入るので自粛します。

なんでも自粛モードのストレスからか物欲が強くなり、デジタルアイテムを買ってしまいました。悩んでいたのですが、出荷が「在庫あり」になっていたので買い時かなと思いました。 Apple AirPods Proです。 思っていたよりも箱が大きかったです。ホワイトはは…

おはようございます。2020年4月8日水曜日です。 眠りましたが眠いです。まだ眠れそうです。もうすぐ6:00になります。

調子が悪いです。立ちくらみをしていたら血圧が低かったりします。立っていられませんでした。立つと耳の中で血流がして、クラクラしてきて真っ直ぐに立てません。 夕ごはんのあとの食器を台所までは運んだのですが、食器洗いができませんでした。真っ直ぐに…

本を読みたいです。ずっと読みたいと思っています。 小野不由美氏の『黄昏の岸 暁の天』です。ホワイトハート文庫なので上下巻があります。その上巻を読もうと思いながらも読んでいません。どうしてでしょうね。読みたいはずなのに…… 読みたいと思っていると…

体調不良のせいで欠勤しました。仕事に行きたいです。稼がないと駄目です。本当にお金がないです。具合が悪くて内科に行くと3,500円は飛びます。怖いです。来月が心配です。 咳止めと吸入器を処方してもらいましたがあまり効きません。これから効いてくるの…

おはようございます。2020年4月7日火曜日です。 昨夜は早く寝ました。たくさん寝たのに眠いです。

おはようございます。2020年4月6日月曜日です。 眠いです。まだ眠れます。熱は37.0度あります。咳はおさまりました。鼻がグズグズです。内科に行こうか悩みます。

おはようございます。2020年4月5日日曜日です。 寝坊しました。寝たのは1:00過ぎです。今は8:47。たくさん寝ました。 夢をみました。良い夢でした。幸せがたくさん詰まっていました。

おはようございます。2020年4月4日土曜日です。 眠いです。たくさん寝たのに眠いです。

疲れました。仮眠は取れませんでした。眠気は少しあります。 寝る前の薬をのみました。でも眠れません。どうしてでしょうね。 発泡酒を買ってきて飲んでいます。これで眠れると良いのですけどね。どうなるのかわかりません。 最近は食べ過ぎです。夕ごはんに…

おはようございます。2020年4月3日金曜日です。 もう6:30です。眠いです。

あんなに酷かった肩の痛みがなくなりました。良かったです。 でもアルコールを飲みすぎてフラフラになっています。ワイン1本とチューハイ1本、発泡酒1本飲みました。そらでもまだ眠れません。意識が遠のく感じはしますが眠れるほどではないです。寝てしまっ…

肩が痛いです。背中も痛いです。 寝る前の薬をのみました。寝ようと思っています。眠りたいです。でも眠れません。眠気がきません。眠りたいのに残念です。 明日は仕事へ行きたいです。もう稼がないと駄目です。本当にお金がないです。 今月はヘアカットとカ…

おはようございます。2020年4月2日木曜日です。 深夜覚醒しています。こんな時刻に目が覚めました。体調はわからないです。暑くはないです。少し寒いような気がします。

疲れました。眠りたいです。でも眠れないです。薬はのみました。1セットのんでいます。それでも30分経ちますが眠れません。眠気は少しだけあります。少しです。もっとたくさんの眠気が欲しいです。 だいたい眠かったから、疲れていたから寝ようとしたわけで…